<<

ТЕСТ ПО ОЦЕНКЕ УРОВНЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИИ

Инструкция. Из двух вариантов утверждений выберите тот, который вам больше нравится или лучше согласуется с вашими представлениями, точнее отражает ваше мнение. Здесь нет хороших или плохих, правильных или неправильных ответов, самым лучшим будет тот, который дается по первому побуждению.

а) придет время, когда я заживу по-настоящему, не так, как сейчас;

б) я уверен, что живу по-настоящему уже сейчас. а) я очень увлечен своим профессиональным делом;

б) не могу сказать, что мне нравится моя работа и то, чем я занимаюсь. а) если незнакомый человек окажет мне услугу, я чувствую себя обязанным ему;

б) принимая услугу незнакомого человека, я не чувствую себя обязанным ему. а) мне бывает трудно разобраться в своих чувствах;

б) я всегда могу разобраться в собственных чувствах. а) я часто задумываюсь над тем, правильно ли я вел себя в той или иной ситуации;

б) я редко задумываюсь над тем, насколько правильно мое поведение.

а) я внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты;

б) я редко смущаюсь, когда мне говорят комплименты. а) способность к творчеству - природное свойство человека;

б) далеко не все люди одарены способностью к творчеству. а) у меня не всегда хватает времени на то, чтобы следить за новостями литературы и искусства;

б) я прилагаю силы, стараясь следить за новостями литературы и искусства. а) я часто принимаю рискованные решения;

б) мне трудно принимать рискованные решения. а) иногда я могу дать собеседнику понять, что он кажется мне глупым и неинтересным;

б) я считаю недопустимым дать понять человеку, что он мне кажется глупым и неинтересным. а) я люблю оставлять приятное «на потом»;

б) я не оставляю приятное «на потом». а) я считаю невежливым прерывать разговор, если он интересен только моему собеседнику;

б) я могу быстро и непринужденно прервать разговор, интересный только одной стороне.

а) я стремлюсь к достижению внутренней гармонии;

б) состояние внутренней гармонии, скорее всего, недостижимо. а) не могу сказать, что я себе нравлюсь;

б) я себе нравлюсь. а) я думаю, что большинству людей можно доверять;

б) думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит, а) плохо оплачиваемая работа не может приносить удовлетворения;

б) интересное, творческое содержание работы - само по себе награда. а) довольно часто мне скучно;

б) мне никогда не бывает скучно. а) я не стану отступать от своих принципов даже ради полезных дел, которые могли бы рассчитывать на людскую благодарность;

б) я бы предпочел отступить от своих принципов ради дел, за которые люди были бы мне благодарны. а) иногда мне трудно быть искренним;

б) мне всегда удается быть искренним.

а) когда я нравлюсь себе, мне кажется, что я нравлюсь и окружающим;

б) даже когда я себе нравлюсь, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен. а) я доверяю своим внезапно возникшим желаниям;

б) свои внезапные желания я всегда стараюсь обдумать, а) я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю;

б) я не слишком расстраиваюсь, если мне этого не удается. а) эгоизм - естественное свойство любого человека;

б) большинству людей эгоизм не свойственен. а) если я не сразу нахожу ответ на вопрос, то могу отложить его на неопределенное время;

б) я буду искать ответ на интересующий меня вопрос, не считаясь с затратами времени. а) я люблю перечитывать понравившиеся мне книги;

б) лучше прочесть новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанной. а) я стараюсь поступать так, как ожидают окружающие;

б) я не склонен задумываться о том, чего ждут от меня окружающие. а) прошлое, настоящее и будущее представляются мне единым целым;

б) думаю, мое настоящее не очень-то связано с прошлым или будущим. а) большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие;

б) лишь немногие из моих занятий по-настоящему меня

радуют.

а) стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактны;

б) стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно и оправдывает некоторую бестактность. а) я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет;

б) я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать. а) я чувствую угрызения совести, если сержусь на тех, кого люблю;

б) я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю. а) человек должен спокойно относиться к тому, что он может услышать о себе от других;

б) вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе. а) усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо приносят пользу;

б) усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо доставляют удовольствие. а) в сложных ситуациях надо действовать испытанными способами - это гарантирует успех;

б) в сложных ситуациях надо находить принципиально новые решения. а) люди редко раздражают меня;

б) люди часто меня раздражают. а) если бы была возможность вернуть прошлое, я бы там многое изменил;

б) я доволен своим прошлым и не хочу в нем ничего менять. а) главное в жизни - приносить пользу и нравиться людям;

б) главное в жизни - делать добро и служить истине. а) иногда я боюсь показаться слишком нежным;

б) я никогда не боюсь показаться слишком нежным. а) я считаю, что выразить свои чувства обычно важнее, чем обдумывать ситуацию;

б) не стоит необдуманно выражать свои чувства, не взвесив ситуацию. а) я верю в себя, когда чувствую, что способен справиться с задачами, стоящими передо мной;

б) я верю в себя даже тогда, когда неспособен справиться со своими проблемами. а) совершая поступки, люди руководствуются взаимными интересами;

б) по своей природе люди склонны заботиться лишь о собственных интересах. а) меня интересуют все новшества в моей профессиональной сфере;              ^

б) я скептически отношусь к большинству нововведений в своей профессиональной области.

а) я думаю, что творчество должно приносить пользу

людям;

б) я полагаю, что творчество должно приносить человеку удовольствие.

а) у меня всегда есть своя собственная точка зрения по важным вопросам;

б) формируя свою точку зрения, я склонен прислушиваться к мнениям уважаемых и авторитетных людей. а) секс без любви не является ценностью;

б) даже без любви секс - очень значимая ценность. а) я чувствую себя ответственным за настроение собеседника;

б) я не чувствую себя ответственным за это. а) я легко мирюсь со своими слабостями;

б) смириться со своими слабостями мне нелегко. а) успех в общении зависит от того, насколько человек способен раскрыть себя другому;

б) успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. а) мое чувство самоуважения зависит от того, чего я достиг;

б) мое самоуважение не зависит от моих достижений. а) большинство людей привыкли действовать * по линии наименьшего сопротивления*;

б) думаю, что большинство людей к этому не склонны. а) узкая специализация необходима для настоящего ученого;

б) углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным. а) очень важно, есть ли у человека в жизни радость познания и творчества;

б) в жизни очень важно приносить пользу людям. а) мне нравится участвовать в жарких спорах;

б) я не люблю споров. а) я интересуюсь предсказаниями, гороскопами, астрологическими прогнозами;

б) подобные вещи меня не интересуют. а) человек должен трудиться ради удовлетворения своих потребностей и блага своей семьи;

б) человек должен трудиться, чтобы реализовать свои способности и желания. а) в решении личных проблем я руководствуюсь общепринятыми представлениями;

б) свои проблемы я решаю так, как считаю нужным. а) воля нужна для того, чтобы сдерживать желания и контролировать чувства;

б) главное назначение воли - подхлестывать усилия и увеличивать энергию человека.

а) я не стесняюсь своих слабостей перед друзьями;

б) мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями. а) человеку свойственно стремиться к новому;

б) люди стремятся к новому лишь по необходимости, а) я думаю, что выражение * век живи - век учись* неверно;

б) выражение «век живи - век учись* я считаю правильным . а) я думаю, что смысл жизни заключается в творчестве;

б) вряд ли в творчестве можно найти смысл жизни. а) мне бывает непросто познакомиться с человеком, который мне симпатичен;

б) я не испытываю трудностей, знакомясь с людьми. а) меня огорчает, что значительная часть жизни проходит впустую;

б) не могу сказать, что какая-то часть моей жизни проходит впустую. а) одаренному человеку непростительно пренебрегать своим долгом;

б) талант и способности значат больше, чем долг. а) мне хорошо удается манипулировать людьми;

б) я полагаю, что манипулировать людьми неэтично. а) я стараюсь избегать огорчений;

б) я делаю то, что полагаю нужным, не считаясь с возможными огорчениями. а) в большинстве ситуаций я не могу позволить себе дурачиться;

б) существует множество ситуаций, где я могу позволить себе дурачиться. а) критика в мой адрес снижает мою самооценку;

б) критика практически не влияет на мою самооценку. а) зависть свойственна только неудачникам, которые считают, что их обошли;

б) большинство людей завистливы, хотя и пытаются это

скрыть. а) выбирая для себя занятие, человек должен учитывать его общественную значимость;

б) человек должен заниматься прежде всего тем, что ему интересно. а) я думаю, что для творчества необходимы знания в избранной области;

б) я думаю, что знания для этого совсем не обязательны.

а) неразделенная любовь способна сделать жизнь невыносимой;

б) жизнь без любви хуже, чем неразделенная любовь в

жизни. а) если разговор не удался, я пробую выстроить его по- иному;

б) обычно в том, что разговор не сложился, виновна невнимательность собеседника.

а) я стараюсь производить на людей хорошее впечатление;

б) люди видят меня таким, каков я на самом деле.

Ключ к вопроснику САМОАЛ

Стремление к самоактуализации выражается следующими пунктами теста:


Отдельные шкалы вопросника САМОАЛ представлены следующими пунктами. Ориентация во времени: 1 б, 11 а, 17 б, 24 б, 27 а, 36 б, 54 б, б, 73 а, 80 а. Ценности: 2 а, 16 б, 18 а, 25 а, 28 а, 37 б, 45 а, 55 б, 61 а, б, 72 а, 81 б, 85 а, 96 б, 98 б. Взгляд на природу человека: 7а, 15 а, 23 б, 41 а, 50 б, 59 а, 69 а, 76 а, 82 б, 86 а. Потребность в познании: 8 б, 24 б, 29 б, 33 б, 42 а, 51 б, 53 а, 54 б, 60 б, 70 б. Креативность (стремление к творчеству): 9 а, 13 а, 16 б, 25 а, 28 а, 33 б, 34 б, 43 б, 52 а, 55 б, 61 а, 64 б, 70 б, 71 б, 77 б. Автономность: 5 б, 9 а, 10 а, 26 б, 31 б, 32 а, 37 б, 44 а, 56 б, б, 68 б, 74 б, 75 а, 87 б, 92 а. Спонтанность: 5 б, 21 а, 31 б, 38 б, 39 а, 48 а, 57 б, 67 б, 74 б, 83 б, 87 б, 89 б, 91 а, 92 а, 94 а. Самопонимание: 4 б, 13 а, 20 б, 30 а, 31 б, 38 б, 47 а, 66 б, 79 б, 93 а. Аутосимпатия: 6 б, 14 б, 21 а, 22 б, 32 а, 40 б, 49 б, 58 а, б, 68 б, 79 б, 84 а, 89 б, 95 а, 97 б. Контактность: 10 а, 29 б, 35 а, 46 б, 48 а, 53 а, 62 б, 78 б, 90 а, 92 а. Гибкость в общении: 3 б, 10 а, 12 б, 19 б, 29 б, 32 а, 46 б, 48 а, 65 б, 99 а.

Примечание. Шкалы № 1, 3, 4, 8, 10 и 11 содержат по 10 пунктов, в то время как остальные - по 15. Для получения сопоставимых результатов количество баллов по указанным шкалам следует умножить на 1,5.

Можно получить результаты в процентах, решив следующую пропорцию: 15 баллов (максимум по каждой шкале) составляют 100%, а число набранных баллов составляет х%.

Описание шкал вопросника САМОАЛ Шкала ориентации во времени. Показывает, насколько человек живет настоящим, не откладывая свою жизнь на ¦потом* и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих экзистенциальную ценность жизни «здесь и теперь*, способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат показывают люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирую- щейся личности, к числу которых А.Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия, игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания манипулировать ими в своих интересах. Шкала, отражающая взгляд на природу человека. Этот взгляд может быть положительным (высокая оценка) или негативным (низкая). Шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность. Шкала потребности в познании. Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию - бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание, считает Маслоу, более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это. Шкала креативности. Стремление к творчеству или креативность - непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни. Шкала автономности. Автономность, по мнению большинства гуманистических психологов, является главным критерием психического здоровья личности, ее целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как жизненность (aliveness) и самоподдержка (self-support) у Ф.Перлза, направ- ляемость изнутри (inner-directed) у Д.Рисмена, зрелость (ripeness) у К.Роджерса. Самоактуалиэирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В понимании Э.Фромма автономность - это позитивная «свобода для* в отличие от негативной «свободы от*. Шкала спонтанности, ипонтанность - это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или стремлением. Способность к спонтанному поведению фруст- рируется культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, легкость без усилия. Шкала самопонимания. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди лишены психологической защиты, отделяющей личность от собственной сущности, они не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами. Показатели по шкалам самопонимания, спонтанности и аутосимпатии, как правило, связаны между собой. Низкий балл по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих. Д.Рисмен называл таких «ориентированными извне», в отличие от «ориентированных изнутри». Шкала аутосимпатии, Аутосимпатия - естественная основа психического здоровья и цельности личности. Низкие показатели по этой шкале имеют люди невротичные, тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо осознаваемая позитивная «Я-концепция», служащая источником устойчивой адекватной самооценки. Шкала контактности. Измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми, необходимая основа синергической (см. выше) установки личности. Шкала гибкости в общении. Гибкость в общении соотносится с наличием или отсутствием у личности социальных стереотипов, ее способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскры

тию. Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности с само- предъявлением - стратегией и тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности, в том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие. 

<< |
Источник: Под ред. Е.А.Панько. Основы профессионального самосовершенствования педагога дошкольного учреждения: Пособие для педагогов и педагогов-психологов дошкольных учреждений. 2002

Еще по теме ТЕСТ ПО ОЦЕНКЕ УРОВНЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИИ:

  1. 3.2. Экологическая этика и устойчивое развитие
  2. 3.2. Экологическая этика и устойчивое развитие
  3. Второе место по значимости занимает фактор организации учебной деятельности, фактор школы.
  4. Структура личности
  5. Проблемы профессионального самоопределения детей из интернатных учреждений
  6. Диагностика психологических особенностей студентов как первооснова развития личности в образовательном процессе
  7. Фактсры, влияющие на уровень эмоционлльного неблагополучия детскс-родительских отношений
  8. ГЛОССАРИЙ
  9. Приложение 11 МИР ЧЕЛОВЕКА Программа факультатива для пенитенциарных школ ( автор В. С. Куку шин)
  10. 2. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕСАМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ: КАК ОВЛАДЕТЬЕГО ИСКУССТВОМ
  11. ТЕСТ ПО ОЦЕНКЕ УРОВНЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИИ
  12. Педагогическая деятельность
  13. СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ И ПОНЯТИЙ
  14. Словарь важнейших терминов и понятий
  15. 2.1. Результаты констатирующегоисследованиясостояния построения профессиональной карьеры студентами колледжа
  16. 2.3. Проверкаэффективности организационныхформ социального партнерствав построении студентами профессиональной карьеры.
- Коучинг - Методики преподавания - Андрагогика - Внеучебная деятельность - Военная психология - Воспитательный процесс - Деловое общение - Детский аутизм - Детско-родительские отношения - Дошкольная педагогика - Зоопсихология - История психологии - Клиническая психология - Коррекционная педагогика - Логопедия - Медиапсихология‎ - Методология современного образовательного процесса - Начальное образование - Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) - Образование, воспитание и развитие детей - Олигофренопедагогика - Олигофренопсихология - Организационное поведение - Основы исследовательской деятельности - Основы педагогики - Основы педагогического мастерства - Основы психологии - Парапсихология - Педагогика - Педагогика высшей школы - Педагогическая психология - Политическая психология‎ - Практическая психология - Пренатальная и перинатальная педагогика - Психологическая диагностика - Психологическая коррекция - Психологические тренинги - Психологическое исследование личности - Психологическое консультирование - Психология влияния и манипулирования - Психология девиантного поведения - Психология общения - Психология труда - Психотерапия - Работа с родителями - Самосовершенствование - Системы образования - Современные образовательные технологии - Социальная психология - Социальная работа - Специальная педагогика - Специальная психология - Сравнительная педагогика - Теория и методика профессионального образования - Технология социальной работы - Трансперсональная психология - Философия образования - Экологическая психология - Экстремальная психология - Этническая психология -