<<

6. О процедуре тренинга

В этой главе (из-за ограниченности объема) мы не имеем возможности привести конкретные упражнения и психотехники, используемые нами в процессе тренинга саморегуляции во взаимодействии.

Скажем лишь об общей процедуре такого тренинга и последовательности его шагов.

После "обмена опытом и мифами" спонтанных психотехник само- 248

регуляции, после добавления наших мифов саморегуляции и метафорической модели "психотехнической воронки", участникам предлагается попробовать и потренировать некоторые психотехническое приемы, соответствующие различным "входам" в "воронку". Последовательно проводятся упражнения, связанные с телом (наблюдение за телесными ощущениями и некоторые физические упражнения), дыханием, восприятием пространства, воспоминаниями, воображением, ритмом, чувствами и мыслями. После каждого упражнения происходит обсуждение того, к каким изменениям в состоянии привело то или иное упражнение. Подчеркивается индивидуальный характер этих изменений. Затем участники тренируются в создании синтетических психотехник, в которых используются разные "входы", разная последовательность шагов. Например, кто-то может начать с дыхания, затем переключиться на работу с пространством и оказаться в нейтральном состоянии, а потом, мысленно перемещаясь в этом пространстве, оказаться в том месте, где происходило какое-то событие, о котором он хочет вспомнить, затем погрузиться в это воспоминание, ощущая то состояние, в котором находился тогда, затем снова выйти в "здесь и теперь" через нейтральное состояние.

Последний этап тренинга предполагает использование освоенных психотехник в процессе взаимодействия. Здесь тренируются также процессы присоединения к состоянию партнера, следования ему и ведения. На этом этапе используются парные упражнения с задачей изменить состояние партнера, изменяя собственное состояние. И, наконец, участники имеют возможность проиграть те рабочие ситуации, которые у них вызывают трудности ("выводят из себя", вызывают тяжелое чувство, что "проиграл" своему партнеру, когда партнер вызывает неприязнь и проч.).

Здесь мы часто используем видео- обратую связь, снимая разыгрываемые ситуации на видеокамеру и затем анализируя их в терминах "что произошло с тобой или партнером, когда ты или партнер сделал то-то". В этом смысле мы используем широко известный арсенал методов группового социально-психо- логического тренинга [см. (4, 6, 10)]. Таким образом освоенные психотехники опробоваются на практике и проверяются на эффективность.

Контрольные вопросы Какие психотехнические мифы лежат в основе практики изменения состояний? С помощью каких индикаторов можно описать состояния человека? Что такое "следование" и "ведение" во взаимодействии с партнером? Какие известные вам техники регуляции состояний можно отнести к телесно-ориентированным психотехникам? Дыхательным? Какие вы знаете психотехники регуляции состояний, в которых используются воспоминания и воображение? С чем связана необходимость регуляции состояний во взаимодействии?

Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Санкт- Петербург, 1992. Бэндлер Р., Гриндер Д. Из лягушек — в принцы: Нейролингвистическое программирование. Новосибирск, 1992. Гроф С. Области человеческого бессознательного. М., 1980. Емельянов Ю.Н. Активные методы социального обучения. Л., 1985. Ершов П.М. Режиссура как практическая психология. М., 1972. Жуков Ю.М., Петровская JI.A., Растянников П.В. Диагностика и развитие компетентности в общении. М., 1990. Лабу некая В.А. Невербальное поведение: Социально-перцептивный подход. Ростов-на-Дону, 1986. Линдеман X. Аутогенная тренировка. М., 1980. Мастеров Б.М. Соотношение "академического” и "практического" подходов в психологической подготовке студентов педвуза // Психологическое сопровождение подготовки специалистов в вузе. Новосибирск, 1988. Петровская Л.А. Теоретические и методические проблемы социально-психоло- гического тренинга. М., 1982. Цзен И.В., Пахомов Ю.В. Психотехнические игры в спорте. М., 1985. Цзен И.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. М., 1988. Эткинд А.М. Психология практическая и академическая: расхождение когнитивных структур внутри профессионального сознания // Вопр. психологии. 1987. №6. О’Hanlon W.H. Taproots. Underlying principles of Milton Erickson’s therapy and hypnosis. N.Y.; L., 1987. Rogers C.R. Client-centered therapy. Boston, 1951. 

<< |
Источник: Ю.М. Жуков, Л. А. Петровская, О.В. Соловьева. Введение в практическую социальную психологию. Учебное пособие для высших учебных заведений.- М.: Наука, - 255 с.. 1994

Еще по теме 6. О процедуре тренинга:

  1. ТРЕНИНГ ПО САМОАНАЛИЗУ КАК ФОРМА ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ВУЗЕ Васильева И.Л.
  2. МАРГИНАЛИЙ III (ЭПИСТОЛЯРНЫЙ)
  3. ФОТОВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЖИЗНЕННЫХ СОБЫТИЙ КАК ФАКТОР ОТНОШЕНИЯ ЛИЧНОСТИ К СВОЕЙ ЖИЗНИ Н. В. Лакосина (Ростов-на-Дону)
  4. САМОРЕГУЛЯЦИЯ ВО ВЗАИМОДЕЙСТВИИ
  5. 1. Психотехнические мифы и язык саморегуляции
  6. 6. О процедуре тренинга
  7. 2. Современные тенденции развития зарубежной военной психологии (на примере США)
  8. 2. Научно-психологическое обеспечение дисциплинарной деятельности в части (подразделении)
  9. ДЕНЬ ВТОРОЙ. ЗАНЯТИЕ N 2.
  10. ИЗМЕНЕНИЯ" 1 УРОВНЯ.           "ЯКОРЯ".   "КАВЫЧКИ".    "МЕТАФОРЫ".
  11. 2.2.1. Тренинг
  12. Тренинг командообразования (team building)
  13. Тренинг«Объединяемся»
  14. Командный тренинг «Башни»
  15. Глава двеннадцатая, в которой автор расскажет о «генетике» Биоэнерготренинга.
  16. Глава четырнадцатая, в которой автор разъясняет «анатомию» Биоэнерготренинга.
  17. Глава восемнадцатая, в которой на примерах показывается эффективность Биоэнерготренинга и даются необходимые наставления для желающих добиться подобного.
  18. ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ К ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ
  19. 2.2. Технология формирования индивидуального образовательного маршрута будущего специалиста.
- Коучинг - Методики преподавания - Андрагогика - Внеучебная деятельность - Военная психология - Воспитательный процесс - Деловое общение - Детский аутизм - Детско-родительские отношения - Дошкольная педагогика - Зоопсихология - История психологии - Клиническая психология - Коррекционная педагогика - Логопедия - Медиапсихология‎ - Методология современного образовательного процесса - Начальное образование - Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) - Образование, воспитание и развитие детей - Олигофренопедагогика - Олигофренопсихология - Организационное поведение - Основы исследовательской деятельности - Основы педагогики - Основы педагогического мастерства - Основы психологии - Парапсихология - Педагогика - Педагогика высшей школы - Педагогическая психология - Политическая психология‎ - Практическая психология - Пренатальная и перинатальная педагогика - Психологическая диагностика - Психологическая коррекция - Психологические тренинги - Психологическое исследование личности - Психологическое консультирование - Психология влияния и манипулирования - Психология девиантного поведения - Психология общения - Психология труда - Психотерапия - Работа с родителями - Самосовершенствование - Системы образования - Современные образовательные технологии - Социальная психология - Социальная работа - Специальная педагогика - Специальная психология - Сравнительная педагогика - Теория и методика профессионального образования - Технология социальной работы - Трансперсональная психология - Философия образования - Экологическая психология - Экстремальная психология - Этническая психология -