Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с.
§ 16.
Очистка кишечника
Начинать очистку организма следует с кишечника. Это необходимо сделать по следующей причине. Применение лекарств внутрь убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и особенно — к антибиотикам. Это уродует обмен веществ, вызывая дисбактериоз.
Очень страдают от него дети. Причина — отлучение от матери при рождении, лишение малыша материнского молозива. К сожалению, это — одна из причин мастита у матерей. Дальнейшее кормление молочными смесями полностью нарушает обмен веществ, вызывая диатезы, аллергию. По данным патологоанатомов, в кишечнике, особенно толстом, каловых камней находится до 6 и более килограммов. Избавиться от них, а также быстро восстановить здоровую микрофлору кишечника помогает следующая процедура. В два литра охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (яблочного уксуса или лимонной кислоты на кончике ножа или 0,5 стакана урины). Залить все это в кружку Эсмарха. Конец трубки (без наконечника) окунуть в растительное масло. Положение во время клизмы — на локтях и коленях. Вдыхать ртом. Живот расслаблен. Лучшее время проведения клизмы — 5-7 часов утра после естественной дефекации (1-я неделя — ежедневно, 2-я — через день, 3-я — через 2 дня, 4-я — через 3 дня, 5-я и всегда — один раз в неделю).

Одновременно с очищением кишечника следует перейти на рациональное совмещение продуктов питания.

Белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы) употребляются отдельно от углеводов (хлеб и мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед) с разницей во времени не менее 2 ч. Перечисленные продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также "живыми" продуктами — овощами и зеленью.
Из рациона изымаются молоко (его казеин не переваривается в организме), а временно — и остальные молочные продукты.

Устранение дисбактериоза. В течение недели-двух утром натощак, за час до еды съедать (безо всего) зубок чеснока и зубок вечером — через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.

Очистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание надо начинать одновременно. Очищая кишечник, помните о том, что именно свалка в кишке привела к атрофии мышц кишечника и к его вялости, то есть атонии. Для того чтобы дефекация была естественной и регулярной, надо ввести в рацион каши, черный хлеб и другие зерновые, отруби, много сырых овощей. Они вернут вашим кишечным мышцам силу, а слизистой — ферментативно-всасы-вающую способность. Принимать слабительные средства следует только в крайнем случае, так как они высушивают слизистую кишки и вызывают трещины.

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. § 16. Очистка кишечника - Валеология
  2. § 17. Очистка печени - Валеология
  3. § 18. Очистка суставов - Валеология
  4. § 11. Питание для очищения организма - Валеология
  5. § 22. Очистка от радионуклидов и тяжелых металлов - Валеология
  6. § 5. Анализ систем питания - Валеология
  7. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  8. 2.5. Модели управления природопользованием - Экология и природопользование
  9. 3.4. Основные виды и направления природопользования - Экология и природопользование
  10. 3.5. Сочетание требования экологизации производственных процессов с требованиями экономического роста отраслей народного хозяйства - Экология и природопользование
  11. 4.1. О критерии решения экологических проблем - Экология и природопользование
  12. 4.2. Оценка ущерба от загрязнения окружающей среды - Экология и природопользование
  13. 5.4. Стоимость воспроизводства и плата за природные ресурсы - Экология и природопользование
  14. 6.4. Основные направления экологизации материального производства - Экология и природопользование
  15. 7.4. Методы обезвреживания отходов - Экология и природопользование
  16. 8.1. Содержание и показатели эколого-экономической эффективности природопользования - Экология и природопользование
  17. 9.1. Экологический паспорт предприятия - Экология и природопользование
  18. 9.2. Влияние окружающей среды на экономический рост - Экология и природопользование
  19. 9.3. Влияние металлургического предприятия на окружающую среду - Экология и природопользование
  20. 9.7. Влияние машиностроительного предприятия на окружающую среду - Экология и природопользование

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999