Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с.
§ 10.
Индивидуальные биоритмы
Применительно к человеку используется биоритмологическая классификация, основанная на индивидуальных различиях по фазам максимальной умственной и физической работоспособности.
Люди, относящиеся к утреннему типу ("жаворонки"), предпочитают работать в первой половине дня, их

315

Экологическая валеология и психогигиена здоровья

Та б л и ц а 19

Распределение людей "утреннего"

и "вечернего" типа в зависимости

от срока проживания на Крайнем Севере

(Деряпа Н.Р., Мошкин М. П.,

Поеный В. С., 1985) Срок проживания,

Число обследо-ваных

"Утренний"

"Вечерний" тип,

Возможные откло-

лет

тип, %

%

лиц

нения

0—10

31

54,8

45,2

10 — 20

43

81,4

18,6

<0,01

20 и более

36

75

25

<0,05

Та б л и ц а 20

Уровни тревожности (по шкале Тейлора)

и невротизма у лиц "утреннего"

и "вечернего" типа в зависимости

от срока проживания на Крайнем Севере

(Деряпа Н.

Р., Мошкин М. П.,

Поеный В. С., 1985) Срок проживания, лет

"Утренний" тип, %

"Вечерний" тип, %

Возможные отклонения

Тревожность

0—10

П,5±1,1

18,3±2,1

0,01

10 — 20

15,3±1,3

15,9±2,2

20 и более

15,2±1,1

19,8±1,5

<0,05

Невротизм

0— 10

9±0,9

13±1,3

<0,05

10 — 20

11±0,8

7,8±2,1

20 и более

9,2±0,7

15,1±1,2

<0,01

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. § 1. Ритмы космоса и здоровье человека - Валеология
  2. § 6. Механизмы биологических ритмов - Валеология
  3. ЛИТЕРАТУРА - Валеология
  4. 5.2. Способы и приемы развития сферы саморегуляции - Педагогика
  5. Портал Изба-Читальня - электронные книги и бесплатные учебники по всем научным направлениям!
  6. Валеология Портал Изба-Читальня - электронные книги и бесплатные учебники по всем научным направлениям!
  7. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  8. Гребенюк О.С., Гребенюк Т.Б. ОСНОВЫ ПЕДАГОГИКИ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ - Педагогика
  9. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга третья. 1999.- 433 с. - Валеология
  10. 1.3. Разложение первобытно-общинного строя - Исторические науки
  11. 19.2 Переход к постиндустриальной цивилизации - Исторические науки
  12. 22.1. Послевоенное восстановление народного хозяйства. Развитие экономики СССР в 50-60-е гг. - Исторические науки
  13. Потенциальные боевые компоненты космического эшелона широкомасштабной противоракетной системы - Технические науки
  14. 1.1.2. Эксимерные лазеры - Технические науки
  15. 1.з. Кинетическое оружие - Технические науки
  16. 1.4. ЭМИ-оружие - Технические науки
  17. Использование средств поражения космического эшелона для ударов по воздушным и наземным объектам - Технические науки
  18. 7.1. Общие военно-политические вопросы, связанные с созданием противоракетной системы - Технические науки
  19. 7.2. Ядерный паритет, противоракетное оружие и вопросы устойчивости военно-стратегического равновесия - Технические науки
  20. 1.5. История экологии; понятия, термины, формулировки. Их трансформация в современных условиях - Экология и природопользование

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999