Валеология
В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. |
§ 10. Индивидуальные биоритмы |
Применительно к человеку используется биоритмологическая классификация, основанная на индивидуальных различиях по фазам максимальной умственной и физической работоспособности. Люди, относящиеся к утреннему типу ("жаворонки"), предпочитают работать в первой половине дня, их 315 Экологическая валеология и психогигиена здоровья Та б л и ц а 19 Распределение людей "утреннего" и "вечернего" типа в зависимости от срока проживания на Крайнем Севере (Деряпа Н.Р., Мошкин М. П., Поеный В. С., 1985) Срок проживания, Число обследо-ваных "Утренний" "Вечерний" тип, Возможные откло- лет
тип, % %
лиц
нения 0—10 31 54,8 45,2 — 10 — 20 43 81,4 18,6 <0,01 20 и более 36 75 25 <0,05 Та б л и ц а 20 Уровни тревожности (по шкале Тейлора) и невротизма у лиц "утреннего" и "вечернего" типа в зависимости от срока проживания на Крайнем Севере (Деряпа Н. Р., Мошкин М. П.,Поеный В. С., 1985) Срок проживания, лет "Утренний" тип, % "Вечерний" тип, % Возможные отклонения Тревожность 0—10 П,5±1,1 18,3±2,1 0,01 10 — 20 15,3±1,3 15,9±2,2 — 20 и более 15,2±1,1 19,8±1,5 <0,05 Невротизм 0— 10 9±0,9 13±1,3 <0,05 10 — 20 11±0,8 7,8±2,1 — 20 и более 9,2±0,7 15,1±1,2 <0,01
|
Релевантная научная информация:
- § 1. Ритмы космоса и здоровье человека - Валеология
- § 6. Механизмы биологических ритмов - Валеология
- ЛИТЕРАТУРА - Валеология
- 5.2. Способы и приемы развития сферы саморегуляции - Педагогика
- Портал Изба-Читальня - электронные книги и бесплатные учебники по всем научным направлениям!
- Валеология Портал Изба-Читальня - электронные книги и бесплатные учебники по всем научным направлениям!
- В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
- Гребенюк О.С., Гребенюк Т.Б. ОСНОВЫ ПЕДАГОГИКИ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ - Педагогика
- В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга третья. 1999.- 433 с. - Валеология
- 1.3. Разложение первобытно-общинного строя - Исторические науки
- 19.2 Переход к постиндустриальной цивилизации - Исторические науки
- 22.1. Послевоенное восстановление народного хозяйства. Развитие экономики СССР в 50-60-е гг. - Исторические науки
- Потенциальные боевые компоненты космического эшелона широкомасштабной противоракетной системы - Технические науки
- 1.1.2. Эксимерные лазеры - Технические науки
- 1.з. Кинетическое оружие - Технические науки
- 1.4. ЭМИ-оружие - Технические науки
- Использование средств поражения космического эшелона для ударов по воздушным и наземным объектам - Технические науки
- 7.1. Общие военно-политические вопросы, связанные с созданием противоракетной системы - Технические науки
- 7.2. Ядерный паритет, противоракетное оружие и вопросы устойчивости военно-стратегического равновесия - Технические науки
- 1.5. История экологии; понятия, термины, формулировки. Их трансформация в современных условиях - Экология и природопользование