Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с.
§ 6.
Лечебное голодание: только по совету врача!
Обычно больному рекомендуют больше есть. Но он уже ослаблен предшествующим нездоровым питанием. Он фактически чахнет от переедания. Такие больные не только не могут усвоить то, что они съедают, не только не успевают переварить съеденное, но пища уже не может быть ассимилирована. Таким пациентам необходимо не дополнительное питание, а голодание.

Ежедневный режим — обязательное условие здоровья. В природе все подчиняется единому ритму. И человек как дитя природы, как энергетическая система тоже подчиняется этим биоритмам и физиологическим циклам, вопреки установившимся социальным нормам. Противодействие природным биоритмам, обеспечивающим физическое существование всего живого, приводит к дисбалансам и нарушению гармонии в системах организма. Это, естественно, ведет к серьезным расстройствам, то есть к болезням.

В течение суток на человека воздействуют несколько чередующихся в четырехчасовом ритме природных влияний.

395

Валеология питания

06.00 — 10.00. В это время человек находится в состоянии расслабленности, спокойствия, медлительности. Вставая после 6 утра человек будет вял, заторможен.

10.00 — 14.00. В это время у человека период высокой физической активности, повышенного обмена веществ, энергетики, пищеварения. Причем пик активности (особенно аппетита) приходится на полдень.

14.00 — 18.00. Это период наивысшей нервной активности, особенно умственной.

18.00 — 22.00 В это время человек расслаблен, медлителен и инертен, а с заходом солнца он должен стремиться к отдыху.

Окончание этого периода — лучшее время для отхода ко сну.

22.00 — 02.00 Период активного сна.

В это время происходит переваривание вечерней пищи, восстановление тканей.

02.00 — 06.00. Время поверхностного быстрого сна, активной деятельности нервной системы. Встав до 6 утра, человек весь день будет обладать бодростью, свежестью и радостным настроением. Совет М.Ф.Гогулан: «Естественный образ жизни в основу мышления закладывает противоположную мысль: человек сам должен заботиться о себе, сам искать информацию, сам проверять ее своим опытом и вводить в стереотип своей жизни все новое, сам отвечать за свое здоровье.

Эта перестройка мышления трудна из-за неуверенности человека в себе. Гораздо проще подчиняться. Действовать по своему усмотрению, отвечать за свои действия — значит брать на себя ответственность».

При традиционном образе жизни мы привыкли использовать много белка, что, в свою очередь, для лучшего усвоения требует большого количества жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, а это вызывает многократный прием пищи.

При естественном образе жизни используется питание с малым количеством жиров и белков.

Для изменения стереотипа питания лучше всего использовать периодические голодания, либо переход на сыроедение, либо сочетание этих двух методов.

Утверждают, что 1 раз в день едят маги, 2 раза — гурманы, 3 раза — больные люди.

Трудно в питании отказаться от мяса, которое, по старым представлениям, будто бы дает много белка. Но еще труднее отказаться от вареных крахмалов, которые поставляют много углеводов. Это объясняется тем, что белки и углеводы поддерживают глюкозное питание мозга, которое привычно для организма, как курение для курильщика. Это явление называют «пищевой наркоманией».

Большинство врачей обычно рассматривают запор или склонность к поносу как обычные и легкие отклонения в здоровье, недостойные серьезного внимания. На самом деле эти явления должны быть в центре самого пристального внимания как врачей, так и больных.

Скопление кишечных отходов — это первопричина всех болезней, особенно если скопление принимает хроническую форму.

Никто не рассматрива-

396

ІЗ

Действие голода на организм

ет кишечные запоры и стазы как смертельные болезни, такие, как рак, паралич, туберкулез, болезни сердца и почек, а между тем все эти болезни — результат кишечных стазов.

Многие считают, что запор легко и эффективно лечится при помощи слабительных средств, солевых растворов или клизм. Однако за последнее время люди, учитывая собственный опыт, стали сомневаться в их действенности. Между тем неработающий или плохо работающий кишечник является накопителем различных опасных ядов.

Видный японский ученый К.Ниши предупреждал, что хронический кишечный стаз и запор выражаются тремя различными стадиями.

На первой стадии в результате запора появляется общее истощение, которое выражается в том, что организм постепенно теряет сопротивляемость ко всем видам болезней и в любой момент может быть атакован серьезным заболеванием.

На второй стадии страдающий от запора испытывает все оттенки дискомфорта, появляются боли, туман в голове, нарушения кровяного давления, болезни сердца, почек и др.

Третья стадия проявляется формой самоотравления. Интоксикации расцветают полным цветом. Больше всего страдает мозг, его кровеносные сосуды.

Клетки питаются кровью. «Кровь есть жизнь», — говорится в Ветхом Завете. Но только здоровая, чистая кровь, насыщенная необходимой энергией, микроэлементами и витаминами, может создать здоровые клетки мускулов, костей, кожи, волос, зубов, нервов, кишечника, мозга. Только кровь, не наполненная ядами (токсинами), может содержать в надлежащем порядке и состоянии весь организм. Но та же самая кровь, загрязненная в результате запора, становится источником аутоинтоксикации (самоотравления): кожа становится желтой, бледной, наполненной большим количеством эритроцитов и соединений с окисью железа.

Здоровое состояние зубов зависит от того, снабжаются ли они чистой, свежей кровью. Четкая работа сердца также обусловлена качеством и количеством крови, снабжающей сердечные мускулы и клапаны. Функции глаз, ушей поддерживаются правильной подачей чистой крови. То же самое можно сказать о мозге, костях, мускулах, волосах, ногтях. Состояние их определяется главным образом кровью: в зависимости от состава и чистоты кровь может либо укреплять эти органы, либо отравлять их.

Неудивительно поэтому, что страдающие от запоров часто становятся жертвами различных серьезных заболеваний — ослабленное сердце, нервное истощение и другие нервные недуги, меланхолия, эпилепсия, психоз, нарушение зрения и слуха, гинекологические болезни, простатит, диабет, атеросклероз, рак, ревматизм, подагра, облысение, искривление ногтей, кожные болезни, импотенция.

Итак, неразрывная связь между функционированием кишечника и состоянием мозга, как и всех систем организма человека, не вызывает сомнений.

Поняв это, К.Ниши сосредоточился на поиске методов очищения толстого кишечника и принципах правильного питания.

397

Валеология питания

Он с уверенностью заявлял, что лечение голоданием по его системе может победить многие серьезные болезни желудка, диспепсию, запоры, увеличение печени, аппендицит, гепатит, гастроэнтерит, ревматизм, ожирение, артрит, диабет, астму, высокое кровяное давление, водянку, ишиас, эпилепсию, бессонницу, бессилие, общий паралич, головные боли, пневмонию, обжорство, бронхит, плеврит, зоб, малярию, тонзиллит, тиф, варикозное расширение сосудов, болезни ушей, рак, мигрени, менингит, аденоиды, грыжу, желчнокаменную болезнь, цистит, хронический понос, болезни прямой кишки, паралич двигательных нервов, анемию и многое другое.

В любом случае бесспорно, что лечение голоданием является лучшим и сильным способом воздействия на организм, вызывая душевное и физическое улучшение, регенерацию (восстановление, возрождение, возобновление), улучшая умственные способности человека.

К.Ниши серьезно изучал медицину, анатомию, физиологию, бактериологию, психологию, психические заболевания, философию, различные религии, историю наук. Логическое мышление подсказало ему, что для здоровья всего человеческого организма необходимо привести в порядок в первую очередь физические, затем химические, потом бактериологические и, наконец, умственные способности организма. Это означало: тот, кто хочет укрепить свое здоровье, должен всегда заботиться о том, чтобы не допускать переутомления, переедания, загрязненности организма токсинами и перераздражения.

Причиной развития почти всех болезней Ниши считал падение следующих четырех энергий: изменение скелета, изменение внутренних органов, изменение общей воды организма (кровь, лимфа, другие жидкости), понижение душевных сил. Вс.е эти сдвиги (понижение, падение функций, энергий) возникают следующим образом: изменяется позвоночник, нарушаются кожные функции, сразу ослабевает активность почек и печени, а в результате понижаются функции кишечника, возникает запор, который ведет к ослаблению или разрыву кровеносных сосудов мозга. Даже если не произойдет самое худшее, а дело ограничится только расширением кровеносных сосудов, в организме постепенно разовьются такие субъективные симптомы, как холодные конечности или их парализация, так как при этом будет нарушена область двигательной нервной системы мозга. Холодные конечности постепенно ослабляют функции легких, сердца, кровеносных сосудов и почек. Все эти органы взаимосвязаны, образуя целостную органическую систему.

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  2. § 6. Лечебное голодание: только по совету врача! - Валеология
  3. § 11. Здоровье как мудрость и мера жизни - Валеология
  4. § 4. Вода как фактор здоровья - Валеология
  5. § 10. Тайны гипноза и внушения - Валеология
  6. § 3. Советы девушке: как стать Венерой? - Валеология
  7. ЛИТЕРАТУРА - Валеология
  8. 22.4. Распределение обязанностей - Педагогика
  9. Фердинанд Теннис. ОБЩНОСТЬ И ОБЩЕСТВО* - Социология
  10. § 13. Креативная валеология* и софотерапия - Валеология
  11. § 15. Кодекс здоровья - Валеология
  12. § 5. Гигиена тела - Валеология
  13. § 22. Очистка от радионуклидов и тяжелых металлов - Валеология
  14. § 6. Правила питания - Валеология
  15. § 2. Лечебные диеты - Валеология
  16. § 3. Лечебное голодание -рецепт для сильных духом - Валеология
  17. § 4. Исцеляющая природа голодания - Валеология
  18. Аекиия 3 РЕЛИГИЯ ДРЕВНЕЙ МЕСОПОТАМИИ - Религоведение
  19. Лекция 13 РЕЛИГИЯ ДРЕВНИХ ГЕРМАНЦЕВ - Религоведение
  20. Глава 38.ПОСЛЕВОЕННОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ С ССР (1945-1952) - Исторические науки

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999