Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с.
§ 2.
Творчество как атрибутивное свойство нормальной жизни
">го единственное, что всегда противостоит смерти. Здоровье — это творить жизнь: креативная медицина — это лечение творчеством. Творческое долголетие есть всегда физическое долголетие. Если человек отказался от творческой жизни, значит он отдал себя стихии внешних сил, он перестает быть активной личностью, перестает быть мудрым, сильным, здоровым.

Давно известно, что человека губят излишества — обжорство, переутомление, половая невоздержанность. От чрезмерного перенапряжения люди заболевают, а потом в поисках облегчения идут на всякие крайности. В Древнем Риме ослабленные и хилые граждане, чтобы окрепнуть, бросались на арену Колизея пить кровь поверженных гладиаторов. Но и это мало помогало. Библейский царь Давид лучшим лекарством считал дыхание молодых девушек, от которых излучается "живительная эманация".

Для улучшения самочувствия в старину употребляли желчь пантеры, мясо жабы, вытяжки из половых желез тигра, пили сучье молоко и грудное молоко женщин. Для сладострастного раздражения применяли спирт с кокаином, для "буйства сил" — сырое мясо гадюки. Ахиллес, чтобы почувствовать безудержную отвагу, ел костный мозг медвежат... Так гласят легенды и древние предания...

В настоящее время молодежь во многих странах в поисках дополнительного эмоционального заряда обращается к наркотикам, курению, крепким напиткам.

Средства массовой информации (радио, телевидение, кино, газеты и другие) в погоне за дополнительным финансированием активно пропагандируют и нашей стране многие вредные привычки, пагубно влияющие на развитие человека и его здоровье.

Оберегая здоровье каждого человека и всего населения страны, недопустимо следовать проповеди средневекового пражского

64

Мудрость здоровья: культура и образ жизни человека

профессора медицины С.

Альбикуса: "Нет пищи, кроме мяса; нет напитка, кроме вина; нет радости, кроме женщины!"

Неправильное поведение людей — более частая причина болезней, чем внешние воздействия или природная слабость организма. По данным ВОЗ, в мире курят более половины мужчин и не менее четверти женщин. У курящих инфаркт миокарда случается в 2 раза чаще, а внезапных смертей, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями, в 3 раза больше, чем среди некурящих. Курение утяжеляет течение таких болезней, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит, язвенная болезнь, тромбофлебит и другие.

Микробиологическими исследованиями также доказана прямая связь час-готы развития раковых заболеваний легких, гортани, пищевода и других локализаций с курением табака. Вызывает серьезное беспокойство тенденция к увеличению частоты курения среди детей и подростков.

В последние годы особое внимание уделяется проблемам курения табака беременными женщинами как фактору, наносящему вред организму будущего ребенка.

Так, при обследовании 5500 женщин у курящих бесплодие наблюдалось в 41,5 %, а у некурящих — лишь в 4,5 % случаев.

Установлено, что в случаях курения беременных женщин у новорожденных наблюдается длительное нарушение физического развития, снижаются интеллектуальные функции, часто изменяется реактивность организма, они отличаю гея неустойчивостью и слабостью основных нервных процессов.

Неблагоприятно воздействует на здоровье и способствует развитию болезней у некурящих людей так называемое пассивное или принудительное курение. Нужно помнить, что организм некурящего человека намного чувствительнее к табачному дыму в сравнении с организмом курильщиков.

По данным американских ученых, более 60 % некурящего взрослого населения как минимум один час в неделю вынуждены вдыхать табачный дым при контакте с курящими. Анализ результатов эпидемиологических исследований позволяет высказать мнение, что жены активных курильщиков в среднем умирают на 4 года раньше, чем жены некурильщиков. В том же случае, когда мужья выкуривают дома ежедневно 20 и более сигарет, то у многих из жен регистрируются раковые опухоли, преимущественно органов дыхания.

В 1988 году в Мадриде была проведена первая Европейская конференция по политике в отношении табака, разработавшая план действий, которые позволяют обеспечить положение, когда отказ от курения будет являться нормой поведения человека.

Нужно помнить, что, как отмечает Всемирная организация здравоохранения, если бы человечество покончило с курением, то можно было бы снизить смертность от бронхита и эмфиземы легких на 10 %, от рака — на 30 %, от ишемической болезни сердца — на 31 %, от иных сердечно-сосудистых заболеваний — на 21 %, от всех других болезней — на 19 %.

Развитию раковых опухолей способствует сочетание курения с приемом алкоголя, особенно крепких спиртных напитков.

3 »..,.*. 65

Валеология: наука об индивидуальном здоровье человека

Мировая статистика показывает, что потребление алкоголя наносит огромный моральный и материальный ущерб.

Во всех развитых странах рабочие, злоупотребляющие алкоголем, пользуются листами нетрудоспособности в 2,5-3 раза чаще, чем трезвенники.

Важно отметить, что переход от бытового пьянства к хроническому алкоголизму у юношей происходит в 3-5 раз быстрее, чем у лиц, начавших употреблять алкогольные напитки в зрелом возрасте.

В большинстве научных работ алкоголизация подрастающего поколения рассматривается как существенный индикатор психического здоровья нации.

Недопустим прием алкоголя беременными женщинами в связи с возможностью возникновения так называемого алкогольного синдрома плода. Масса тела у таких новорожденных в среднем на 350-500 г меньше, в последующем у 35,3 % из них отмечается задержка в речевом развитии, у 35 % — в развитии ходьбы; расстройство умственных способностей, по данным различных исследований, отмечается у 26—53 % таких детей, у них же в 50—80 % случаев наблюдаются психопатологические симптомы.

Алкоголь дезорганизует психический мир личности, приводит ее к деградации. У злоупотребляющих алкоголем со слабым типом высшей нервной деятельности наблюдаются ухудшение памяти, стремление использовать в работе лишь старый запас знаний, обеднение духовной жизни, останавливается профессиональный рост.

Развиваются черты психической астении: снижается активность, инициативность, растет эмоциональная неустойчивость.

У людей с сильным типом высшей нервной деятельности все четче проявляется ухудшение психического и физического здоровья, снижение интеллектуальных запросов, растут ложные притязания в зависимости от личных способностей, они упрямы в достижении поставленных целей, как правило, имеющих антиобщественный характер. Такие чувства, как справедливость, любовь к близким, благодарность, долг, патриотизм представляют для них все более отвлеченные понятия. Под воздействием алкоголя меняется отношение человека к обществу, близкому окружению, самому себе.

Преодоление пьянства и алкоголизма — длительный процесс. Свыше 90 % людей в нашей стране по разным причинам — психологическим, культурно-нравственным, социально-бытовым — в настоящее время не готово полностью отказаться от алкоголя. Только длительный комплексный подход с включением социально-экономических, воспитательных, психологических и других мер в сочетании с медико-биологическими методами может дать положительный результат в решении данной проблемы.

Современная жизнь, в значительной степени освободив человека от изнурительной мышечной работы, привела к перенапряжению психических сил и возникновению стрессов, вызванных отрицательными или конфликтными ситуациями, часто вызывающими ухудшение физического и психического здоровья.

Дорожно-транспортные происшествия, причиной которых может быть плохое состояние дорожных покрытий, опасное поведение за рулем, особенно при воздействии алкогольного опьянения, пренебрежение к защитным свой-

66

Мудрость здоровья: культура и образ жизни человека

ствам ремней безопасности и шлемов для мотоциклистов, часто являются причиной инвалидизации и смертельных исходов. "Все прогрессы реакционны, если рушится человек". В этой строке А. Вознесенского звучит горькая истина сегодняшнего дня, когда национализм, региональные конфликты, войны в ряде стран ведут к смерти, травмам, нарушениям психического и физического здоровья человека.

Ухудшение условий жизни в стране, кризис в межнациональных отношениях подняли волны насилия, несущие непоправимый вред здоровью и гибели многих людей.

Мир, как и само здоровье, является позитивным состоянием культуры, качества жизни, благополучия, обеспечения здоровья и благосостояния взрослого, подрастающего и будущего поколений на планете Земля.

І Іотрясения, неспособность справиться со стрессовыми ситуациями ведут в ряде случаев к антиобщественному поведению, проявляющемуся часто в завышенных требованиях и грубом обращении с детьми, ущемлении чувств их собственного достоинства. Все это может нарушить их развитие, психическое и физическое здоровье, создавать трудности в общении в школе со сверстниками.

Воспитание общественного сознания в отношении здоровья человека не только как личной ценности, но и как достояния общества, связано с проблемой выработки правовых норм, юридических гарантий гармоничного развития человека, охраны его жизни и здоровья, формирования концепции здорового образа жизни.

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  2. § 14. Гармония, красота и здоровье - Валеология
  3. § 2. Творчество как атрибутивное свойство нормальной жизни - Валеология
  4. ВАЛЕОЛОГИЯ И СОФОТЕРАПИЯ - Валеология
  5. 1.2. Задачи педагогической науки - Педагогика
  6. 2.5. Методологическое обеспечение преобразований в педагогике - Педагогика
  7. Макс Вебер. ОСНОВНЫЕ СОЦИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОНЯТИЯ* - Социология
  8. Ортега-и-Гассет Х. РАЗМЫШЛЕНИЯ О ТЕХНИКЕ - Философия
  9. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ И РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ - Педагогика
  10. 5.2. Способы и приемы развития сферы саморегуляции - Педагогика
  11. 6.3. Как развивать способности - Педагогика
  12. Джонатан Тернер. АНАЛИТИЧЕСКОЕ ТЕОРЕТИЗИРОВАНИЕ* - Социология
  13. Глава 5. МИФОЛОГИЯ - ДУХОВНАЯ ОСНОВА ЦИВИЛИЗАЦИИ - Культурология
  14. Глава 9 ДРЕВНИЙ КИТАЙ - Культурология
  15. ТЕМА 6. Мир человека как культура - Культурология
  16. Типология культуры. Социокультурная динамика - Культурология
  17. Язык культуры - Культурология
  18. Мир человека как культура - Культурология
  19. Техника как социокулыурное явление - Культурология
  20. Краткий терминологический словарь - Культурология

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999