Валеология

Под
психологической культурой следует понимать степень совершенства, достигнутую в овладении отраслью психологических знаний и психической деятельностью.
Интерес к психологической стороне тгиопатогемстических факторов связан с тем, что они в большей степени поддаются кот ролю и во многом зависят от самого человека. Следовательно, одним из основополагающих принципов профилактической медицины должна быть установка на поиск и коррекцию (аутокоррекцию) психологического состояния, черт личности, повышающих вероятность возникновения заболеваний. Создавая возможные условия для саморазвития и самовыражения личности, первичная профилактика вольется в "каузальное" русло. Само здоровье в гаком случае будет выступать в качестве оптимальной предпосылки для выполнения человеком намеченных целей и задач, что является фундаментальной составляющей понимания и реализации смысла жизни.

І Ісихологическое превентивное вмешательство может осуществляться практически на всех уровнях жизнедеятельности человека:

• отдельного индивидуума;

• социальной микросистемы (семья, школьный класс, группа);

• мезосистемы (отдельная организация, учреждение);

• макросистемы (популяция, этнос, общество).

Работа на каждом уровне должна вестись с использованием специальных форм и методов психологического воздействия.

Психическое здоровье рассматривается не просто как отсутствие недостатков, а как наличие определенного ряда достоинств в структуре личности. Такой подход предусматривает тенденции к развитию, росту, самореализации, самоосуществлению человека, сознательную способность руководить своими действиями и поступками, быть ответственным за них, иметь развитую систему ценностей, способность адекватно воспринимать самого себя и окружающих. Личностная зрелость характеризуется, главным образом, развитием самоконтроля и усвоением реакций, адекватных различным ситуациям, с которыми она сталкивается.

Основой же адекватного поведения в жизненных ситуациях служит умение разводить реальные и идеальные цели. Стержневым, главным критерием зрелости человека выступает его духовная ориентация, которая входит в систему общего духовного начала всего человечества. Движение человека к пределам возможного совершенства непременно проходит через "чистку" своего душевного "Я" посредством особого контроля, самонаблюдения. "Зрелость" личности выражается в дисциплине ума, эмоций и поступков ("благие мысли порождают благие слова, благие слова порождают благие поступки"). Такая личность обладает способностью приводить в полное

68

Мудрость здоровья: культура и образ жизни человека

равновесие свои мысли, чувства и действия, спонтанно принимать решения, какие чувства испытывать, каким образом их выражать.

Консолидация личности, ее возможно максимальная согласованность со своим внутренним миром (конгруэнтность личности) имеет существенное значение для оценки психического здоровья человека. Не менее важной характеристикой зрелости личности является стремление ее к аутентичности, естественности выражения самой себя.

Нравственная позиция человека во многом зависит от его отношения к себе, другим лицам и окружающему миру — в целом от его отношения к жизни. Важным эволюционным завоеванием человека в развитии высоких нравственных качеств будет смена позиций от "Что я хочу от жизни?" до "Чего жизнь хочет от меня?".

Таким образом, фундаментальной установкой на пути совершенствования личности является самосовершенствование.

В настоящее время многими специалистами делаются попытки найти рациональный подход к разработке принципов и критериев формирования здорового образа жизни.

Наряду с индивидуальными критериями формирования здорового образа жизни, представляет интерес попытка Л.Г. Матрос (1992) систематизировать критерии для человечества. Они включают:

• обеспечение прочного мира и исключение страха войны;

• разработку и реализацию международной системы мер правовой охраны здоровья человека;

• высокую нравственность, основанную на гуманизме, взаимной ответственности, сотрудничестве всех государств, в отношении всестороннего развития населения своей страны и всего человечества;

• международное сотрудничество в противодействии негативным поведенческим факторам;

• разработку и реализацию общепланетарных принципов медицинской экспертизы при создании новых промышленных комплексов, освоении новых видов энергии, использовании атомной энергии, использовании химии в сельском хозяйстве, пищевой промышленности;

• разработку общих принципов природопользования и охраны природы;

• проведение периодически в рамках ВОЗ общепланетарных конференций под рубрикой "Здоровье человека как индикатор социального развития".

Итак, проблема сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни тесно переплетается с возрождением культуры.

Возродить культуру — значит возродить здоровье человека, здоровье нации, народов страны, возродить саму страну.
Под психологической культурой следует понимать степень совершенства, достигнутую в овладении отраслью психологических знаний и психической деятельностью. Интерес к психологической стороне тгиопатогемстических факторов связан с тем, что они в большей степени поддаются кот ролю и во многом зависят от самого человека. Следовательно, одним из основополагающих принципов профилактической медицины должна быть установка на поиск и коррекцию (аутокоррекцию) психологического состояния, черт личности, повышающих вероятность возникновения заболеваний. Создавая возможные условия для саморазвития и самовыражения личности, первичная профилактика вольется в "каузальное" русло. Само здоровье в гаком случае будет выступать в качестве оптимальной предпосылки для выполнения человеком намеченных целей и задач, что является фундаментальной составляющей понимания и реализации смысла жизни.

І Ісихологическое превентивное вмешательство может осуществляться практически на всех уровнях жизнедеятельности человека:

• отдельного индивидуума;

• социальной микросистемы (семья, школьный класс, группа);

• мезосистемы (отдельная организация, учреждение);

• макросистемы (популяция, этнос, общество).

Работа на каждом уровне должна вестись с использованием специальных форм и методов психологического воздействия.

Психическое здоровье рассматривается не просто как отсутствие недостатков, а как наличие определенного ряда достоинств в структуре личности. Такой подход предусматривает тенденции к развитию, росту, самореализации, самоосуществлению человека, сознательную способность руководить своими действиями и поступками, быть ответственным за них, иметь развитую систему ценностей, способность адекватно воспринимать самого себя и окружающих. Личностная зрелость характеризуется, главным образом, развитием самоконтроля и усвоением реакций, адекватных различным ситуациям, с которыми она сталкивается. Основой же адекватного поведения в жизненных ситуациях служит умение разводить реальные и идеальные цели. Стержневым, главным критерием зрелости человека выступает его духовная ориентация, которая входит в систему общего духовного начала всего человечества. Движение человека к пределам возможного совершенства непременно проходит через "чистку" своего душевного "Я" посредством особого контроля, самонаблюдения. "Зрелость" личности выражается в дисциплине ума, эмоций и поступков ("благие мысли порождают благие слова, благие слова порождают благие поступки"). Такая личность обладает способностью приводить в полное

68

Мудрость здоровья: культура и образ жизни человека

равновесие свои мысли, чувства и действия, спонтанно принимать решения, какие чувства испытывать, каким образом их выражать.

Консолидация личности, ее возможно максимальная согласованность со своим внутренним миром (конгруэнтность личности) имеет существенное значение для оценки психического здоровья человека. Не менее важной характеристикой зрелости личности является стремление ее к аутентичности, естественности выражения самой себя.

Нравственная позиция человека во многом зависит от его отношения к себе, другим лицам и окружающему миру — в целом от его отношения к жизни. Важным эволюционным завоеванием человека в развитии высоких нравственных качеств будет смена позиций от "Что я хочу от жизни?" до "Чего жизнь хочет от меня?".

Таким образом, фундаментальной установкой на пути совершенствования личности является самосовершенствование.

В настоящее время многими специалистами делаются попытки найти рациональный подход к разработке принципов и критериев формирования здорового образа жизни.

Наряду с индивидуальными критериями формирования здорового образа жизни, представляет интерес попытка Л.Г. Матрос (1992) систематизировать критерии для человечества. Они включают:

• обеспечение прочного мира и исключение страха войны;

• разработку и реализацию международной системы мер правовой охраны здоровья человека;

• высокую нравственность, основанную на гуманизме, взаимной ответственности, сотрудничестве всех государств, в отношении всестороннего развития населения своей страны и всего человечества;

• международное сотрудничество в противодействии негативным поведенческим факторам;

• разработку и реализацию общепланетарных принципов медицинской экспертизы при создании новых промышленных комплексов, освоении новых видов энергии, использовании атомной энергии, использовании химии в сельском хозяйстве, пищевой промышленности;

• разработку общих принципов природопользования и охраны природы;

• проведение периодически в рамках ВОЗ общепланетарных конференций под рубрикой "Здоровье человека как индикатор социального развития".

Итак, проблема сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни тесно переплетается с возрождением культуры. Возродить культуру — значит возродить здоровье человека, здоровье нации, народов страны, возродить саму страну.

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  2. § 3. Развитие личности -принцип профилактической медицины - Валеология
  3. ЛИТЕРАТУРА - Валеология
  4. § 11. Здоровье как свобода и ценность жизни - Валеология
  5. /./. Объект и предмет педагогической науки - Педагогика
  6. 1.3. Структура педагогической науки - Педагогика
  7. 2.3. Логика педагогического исследования - Педагогика
  8. 8.6. Стратегия развития вариативного образования в России - Педагогика
  9. 14.1. Понятия воспитание, самовоспитание^ перевоспитание - Педагогика
  10. Аккомодация* - Социология
  11. § 3. Валеология и конституция человека - Валеология
  12. § 5. Мезоморфная конституция (МФМ-тип) - Валеология
  13. § 4. Генная терапия - Валеология
  14. Лек 2 ДРЕВНЕЕГИПЕТСКАЯ РЕЛИГИЯ - Религоведение
  15. Лекиия 6 РЕЛИГИЯ КИТАЯ - Религоведение
  16. Глава 30.РУССКАЯ КУЛЬТУРА ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ XIX - НАЧАЛА XX в. - Исторические науки
  17. ВВЕДЕНИЕ - Педагогика
  18. РАЗВИТИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ИНСТИТУТОВ В МИРОВОЙ ПРАКТИКЕ; ИСТОРИЧЕСКИЙ АСПЕКТ - Педагогика
  19. МОТИВАЦИЯ УЧЕНИЯ, ПОВЕДЕНИЯ И ВЫБОРА ПРОФЕССИИ - Педагогика
  20. Глава 9 ДРЕВНИЙ КИТАЙ - Культурология

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999