Валеология

І Ісихологическое превентивное вмешательство может осуществляться практически на всех уровнях жизнедеятельности человека:

• отдельного индивидуума;

• социальной микросистемы (семья, школьный класс, группа);

• мезосистемы (отдельная организация, учреждение);

• макросистемы (популяция, этнос, общество).

Работа на каждом уровне должна вестись с использованием специальных форм и методов психологического воздействия.

Психическое здоровье рассматривается не просто как отсутствие недостатков, а как наличие определенного ряда достоинств в структуре личности. Такой подход предусматривает тенденции к развитию, росту, самореализации, самоосуществлению человека, сознательную способность руководить своими действиями и поступками, быть ответственным за них, иметь развитую систему ценностей, способность адекватно воспринимать самого себя и окружающих. Личностная зрелость характеризуется, главным образом, развитием самоконтроля и усвоением реакций, адекватных различным ситуациям, с которыми она сталкивается.

68

Мудрость здоровья: культура и образ жизни человека

равновесие свои мысли, чувства и действия, спонтанно принимать решения, какие чувства испытывать, каким образом их выражать.

Нравственная позиция человека во многом зависит от его отношения к себе, другим лицам и окружающему миру — в целом от его отношения к жизни. Важным эволюционным завоеванием человека в развитии высоких нравственных качеств будет смена позиций от "Что я хочу от жизни?" до "Чего жизнь хочет от меня?".

Таким образом, фундаментальной установкой на пути совершенствования личности является самосовершенствование.

В настоящее время многими специалистами делаются попытки найти рациональный подход к разработке принципов и критериев формирования здорового образа жизни.

Наряду с индивидуальными критериями формирования здорового образа жизни, представляет интерес попытка Л.Г. Матрос (1992) систематизировать критерии для человечества. Они включают:

• обеспечение прочного мира и исключение страха войны;

• разработку и реализацию международной системы мер правовой охраны здоровья человека;

• высокую нравственность, основанную на гуманизме, взаимной ответственности, сотрудничестве всех государств, в отношении всестороннего развития населения своей страны и всего человечества;

• международное сотрудничество в противодействии негативным поведенческим факторам;

• разработку и реализацию общепланетарных принципов медицинской экспертизы при создании новых промышленных комплексов, освоении новых видов энергии, использовании атомной энергии, использовании химии в сельском хозяйстве, пищевой промышленности;

• разработку общих принципов природопользования и охраны природы;

• проведение периодически в рамках ВОЗ общепланетарных конференций под рубрикой "Здоровье человека как индикатор социального развития".

Итак, проблема сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни тесно переплетается с возрождением культуры.

І Ісихологическое превентивное вмешательство может осуществляться практически на всех уровнях жизнедеятельности человека:

• отдельного индивидуума;

• социальной микросистемы (семья, школьный класс, группа);

• мезосистемы (отдельная организация, учреждение);

• макросистемы (популяция, этнос, общество).

Работа на каждом уровне должна вестись с использованием специальных форм и методов психологического воздействия.

Психическое здоровье рассматривается не просто как отсутствие недостатков, а как наличие определенного ряда достоинств в структуре личности. Такой подход предусматривает тенденции к развитию, росту, самореализации, самоосуществлению человека, сознательную способность руководить своими действиями и поступками, быть ответственным за них, иметь развитую систему ценностей, способность адекватно воспринимать самого себя и окружающих.

68

Мудрость здоровья: культура и образ жизни человека

равновесие свои мысли, чувства и действия, спонтанно принимать решения, какие чувства испытывать, каким образом их выражать.

Нравственная позиция человека во многом зависит от его отношения к себе, другим лицам и окружающему миру — в целом от его отношения к жизни. Важным эволюционным завоеванием человека в развитии высоких нравственных качеств будет смена позиций от "Что я хочу от жизни?" до "Чего жизнь хочет от меня?".

Таким образом, фундаментальной установкой на пути совершенствования личности является самосовершенствование.

В настоящее время многими специалистами делаются попытки найти рациональный подход к разработке принципов и критериев формирования здорового образа жизни.

Наряду с индивидуальными критериями формирования здорового образа жизни, представляет интерес попытка Л.Г.

• обеспечение прочного мира и исключение страха войны;

• разработку и реализацию международной системы мер правовой охраны здоровья человека;

• высокую нравственность, основанную на гуманизме, взаимной ответственности, сотрудничестве всех государств, в отношении всестороннего развития населения своей страны и всего человечества;

• международное сотрудничество в противодействии негативным поведенческим факторам;

• разработку и реализацию общепланетарных принципов медицинской экспертизы при создании новых промышленных комплексов, освоении новых видов энергии, использовании атомной энергии, использовании химии в сельском хозяйстве, пищевой промышленности;

• разработку общих принципов природопользования и охраны природы;

• проведение периодически в рамках ВОЗ общепланетарных конференций под рубрикой "Здоровье человека как индикатор социального развития".

Итак, проблема сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни тесно переплетается с возрождением культуры. Возродить культуру — значит возродить здоровье человека, здоровье нации, народов страны, возродить саму страну.