Валеология
В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. |
§ 4. Конституция -наша психосоматическая судьба |
Давайте хотя бы ориентировочно оценим свои конституциональные особенности. Опишем два крайних варианта конституций. Первый тип имеет следующие особенности: круглая голова, короткая шея, прямые плечи, бочкообразная грудная клетка, значительная мышечная масса, угол схождения ребер к мечевидному отростку превышает 90°, пульс в покое превышает 70 ударов в минуту, артериальное давление ближе к верхней границе нормы (например, 135/80 мм рт. ст.), наблюдается склонность к запорам. Про таких людей можно сказать, что у них усилены механизмы, обеспечивающие активное приспособление к изменяющимся внешним условиям (борьба, агрессия). В медицине это называется усилением эрготропной активации (эрго — "энергия"). У людей с эрготропной активацией выше вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких, как ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь. Среди других "психосоматических" заболеваний можно назвать некоторые варианты неспецифического язвенного колита. Второй крайний конституциональный тип имеет иные морфофункцио-нальные особенности. Продолговатый овал лица, относительно длинная, нередко тонкая шея, покатые плечи, относительно тонкие и длинные руки и ноги, мышцы небольшого объема. Угол схождения ребер меньше 90°, то есть острый. В покое тенденция к редкому пульсу (около 60 ударов в минуту). Артериальное давление ближе к нижней границе нормы, например 105 — 110/60 — 65 мм рт. ст. Склонность к учащению стула или к запорам с выделением каловых масс типа "овечьего" или "козьего" кала. Такие морфофункциональные особенности носят медицинское название трофотропная активация. Трофот-ропная — от слова "трофос" — питание. Люди с такими особенностями склонны принимать среду, пассивно защищаться от агрессии (в лучшем случае путем избегания). Их усилия направлены на восстановление гомеостаза, равновесия, гармонии, покоя. Для человека с трофотропной активацией значительно выше риск заболеть язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмой.Перейдем теперь к рассмотрению психологических особенностей человека, наиболее тесно связанных с состоянием внутренних органов. Начнем с эмоций, так как именно эмоции имеют сильный вегетативный аккомпанемент в теле. У многих, вероятно, возникал вопрос: зачем нам даны чувства, эмоции, почему человек не может жить только разумом? Существует множество теорий эмоций, но, применительно к нашей теме, остановимся лишь на одной, сформулированной академиком П.В. Симоновым и носящей название "информационной". В соответствии с ней эмоции возникают в ситуациях неопределенности, когда у человека отсутствует необходимая информация о том, как удовлетворить свои физические или духовные потребности. Другими словами, эмоции компенсируют дефицит информации и позволяют человеку достигать своих целей в сложных, неопределенных и угрожающих ситуациях. Через какие же механизмы реализуется эта помощь эмоций? Вспомним, что говорилось о ро- 91 Человек — Храм Тела и Царство Духа ли лимбико-ретикулярного комплекса и месте гипоталамуса в регуляции деятельности внутренних органов. Но одновременно гипоталамус является и высшим центром "эмоционального реагирования". Поэтому любая эмоция имеет два обязательных компонента. С одной стороны, эмоция — это чувство, переживание, то есть психологический феномен, но с другой стороны — это и физиологический процесс, то есть перестройка активности нервных и гормональных механизмов, а значит, и перестройка деятельности внутренних органов. Итак, эмоции — это приспособительный механизм, данный нам природой. Но, к сожалению, не всегда направленность и сила эмоции соответствуют ситуации. У ряда людей возникают неадекватные ситуациям эмоции (их еще называют аффективные реакции), которые не только не имеют приспособительно-го значения, но и могут нарушать деятельность внутренних органов.Приведем хрестоматийный пример, иллюстрирующий связь эмоций и тела. Крыс помещали в цилиндр с гладкими стенками, наполненный до половины водой. Как известно, крыса может держаться на воде сутками. Но опробовав края цилиндра и убедившись в том, что спасения нет, так как коготкам не за что зацепиться, крыса тонет. Это пример того, как сильная эмоция страха убивает.Нередко человек запускает порочный круг различных изменений в организме только тем, что он подумал: "сердце работает как-то не так". Следом за мыслью возникает сильная тревога. Можно сказать, что одновременно с тревогой происходит выброс адреналина, который, в свою очередь, заставляет сердце биться в несвойственном для него режиме. И уже эти реальные сердечные перебои ведут к усилению страха. Однако началом этой патологической цепочки явился страх, тревога, прогнозирование в мыслях своей неминуемой смерти. В книге "Мудрость взаимности" (В. Петленко, И. Шамов, 1989) показано, как индийский врач добился разрешения властей провести эксперимент над осужденным на казнь преступником. В день казни последнему объявили, что казнь через повешение будет заменена менее позорной смертью — медленным обескровливанием в стенах тюрьмы. Осужденному завязали глаза и привязали к столу. Затем на руках и ногах сделали царапины специальным пером и в ту же минуту из заранее приготовленных сосудов в тазы стали по каплям лить воду. Вначале находящиеся возле осужденного люди громко разговаривали, ходили, затем стали говорить и ходить тише и постепенно заглушили все звуки. Несчастный осужденный, думая, что в тазы течет его кровь и затихание звуков связано с его обескровливанием, впал в шоковое состояние и умер, хотя ни единой капли крови не было пролито. У кого же чаще и быстрее возникают болезненные эмоциональные реакции? Прежде всего, у людей, по уровню их психики относящихся к крайним вариантам нормы. Эти крайние варианты нормы называются личностными (характерологическими) акцентуациями и лучше всего могут быть описаны и объяснены в категориях концепций К. Леонгарда и А.Е. Личко. Дадим краткие описания наиболее часто встречающихся в психосоматической медицине акцентуаций, в которых, возможно, читатели узнают себя. |
Релевантная научная информация:
- ВАЛЕОЛОГИЯ И СОФОТЕРАПИЯ - Валеология
- В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
- Вильфредо Парето. СОЦИАЛИСТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ* - Социология
- § 3. Валеология и конституция человека - Валеология
- § 15. Кодекс здоровья - Валеология
- § 3. Чем болеет современный человек? - Валеология
- § 4. Конституция -наша психосоматическая судьба - Валеология
- § 9. Мудрость юмора и исцеляющая радость душевной красоты - Валеология
- § 8. Конституция, образ жизни, здоровье - Валеология
- § 6. Адаптивный потенциал конституции: физиология и психология здоровья - Валеология
- § 4. Вода как фактор здоровья - Валеология
- § 17. Астрология и валеология: поиск связей - Валеология
- 26. ЗАСТОЙ И ПОПЫТКИ РЕФОРМ - Исторические науки
- § 6. Истероидные типы - Валеология
- § 9. Неврозы - Валеология
- § 12. Истерический невроз - Валеология
- § 11. Культура и здоровье: здоровье как индикатор культуры - Валеология
- В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с. - Валеология
- 10.2 Великая французская революция - Исторические науки
- 12.1 Международные отношения в Европе - Исторические науки