Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая.
1998.- 433 с.
ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА
МИР ВАЛЕОЛОГИИ: ЗДОРОВЬЕ - ЛЮБОВЬ - КРАСОТА
ВАЛЕОЛОГИЯ: НАУКА ОБ ИНДИВИДУАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВАЛЕОЛОГИИ
§ 1. Валеология: медицина здоровья
§ 2. Здоровье как научная проблема
§ 3. Валеология и конституция человека
§ 4. Проблемы экологической валеологии
§ 5. Валеология и демография семьи
§ 6. Образ жизни и здоровье: педагогическая и медицинская валеология
§ 7.
Двигательная активность и физическое здоровье
§ 8. Проблема питания и здоровье
§ 9. Искушение как проблема валеологии
§ 10. Сексуальное здоровье
§ 11. Здоровье как мудрость и мера жизни
§ 12. Стрессы, здоровье и любовь
§ 13. Креативная валеология* и софотерапия
§ 14. Гармония, красота и здоровье
§ 15. Кодекс здоровья
ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОВАЛЕОЛОГИЯ КАК ЦЕННОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ
§ 1. Ценность жизни и здоровья
§ 2. Здоровье как социальная ценность человека
§ 3.
Аксиомы здоровья:

валеология радости и смеха, счастья,

веры, надежды и любви

§ 4. Психовалеология
§ 5. Искушение и валеология покаяния
§ 6. Искушение: курение и здоровье
§ 7. Искушение: алкоголь
§ 8. Искушение: о других социально опасных привычках подростков (наркомании и токсикомании)
§ 9. Здоровые потребности и потребность в здоровье
МУДРОСТЬ ЗДОРОВЬЯ: КУЛЬТУРА И ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
§ 1. Здоровье индивидуальное и популяционное
§ 2. Творчество как атрибутивное свойство нормальной жизни
§ 3. Развитие личности -принцип профилактической медицины
§ 4. Образ жизни и восточные рецепты культуры здоровья
§ 5. Семейная валеология
§ 6. Мотивации вступающих в брак
ЧЕЛОВЕК -

ХРАМ ТЕЛА

И ЦАРСТВО ДУХА

ЧЕЛОВЕК КАК ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА
§ 1. Человек - Чело Век
§ 2. Иисус Христос: "О чем скорбите, люди?"
§ 3. Чем болеет современный человек?
§ 4. Конституция -наша психосоматическая судьба
§ 5. Человеческие психосоматические акцентуации ("наши пунктики")
§ 6. Эмоции и стрессы: факторы риска
§ 7. Доминантный контроль
§ 8. Дерматоглифика: мир света и цвета
§ 9. Мудрость юмора и исцеляющая радость душевной красоты
§ 10. Чем больна современная медицина?
ОСНОВНОЙ ЗАКОН ВАЛЕОЛОГИИ:

КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА

И ЕГО ЗДОРОВЬЕ

§ 1. Конституции человека — основные типы
§ 2. Различные подходы к оценке здоровья
§ 3. Брахиморфная конституция (БМФ-тип)
§ 4. Долиморфная конституция (ДФМ-тип)
§ 5. Мезоморфная конституция (МФМ-тип)
§ 6. Кровь и иммунитет
§ 7. Конституция и эмоции
§ 8. Конституция, образ жизни, здоровье
1§ 9. Конституция и выбор жизненного пути
§ 10. Чем живет человек: дух, вписанный в природу человека
§ 11. Сколько может и должен жить человек?
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ:

ГЕНЕТИКА, АДАПТИВНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ

И КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА

§ 1. Генетика и конституция: здоровье и болезни
§ 2. Азбука генетики
§ 3. Медико-генетическое консультирование
§ 4. Генная терапия
§ 5. Эндокринная основа конституции
§ 6. Адаптивный потенциал конституции: физиология и психология здоровья
§ 7. Восточная медицина и ее основы
§ 8. Конституция: инстинкты и темперамент человека
§ 9. Конституция и эмоции
§ 10. Эмоции страха и успокоения
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ

ВАЛЕОЛОГИЯ

И ПСИХОГИГИЕНА

ЗДОРОВЬЯ

АНТРОПОЭКОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ: ГЛОБАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
§ 1. Природное и социальное в жизни человека
§ 2. Образ жизни и экология
§ 3. Биосфера, антропоэкология и здоровье
§ 4. Триединая функция природной среды
§ 5. Экология человека и адаптация
§ 6. Экологический эгоцентризм
§ 7. Экология человека и болезни
§ 8. Современная урбанизация и экология
§ 9. Город — концентрация плюсов и минусов цивилизации
§ 10. Экология и эстетика
§ 11. Экология и тип патологии
§ 12. Экология и адаптация: проблемы экологической валеологии
§ 13. Порождать жизнь ради ее уничтожения явно неразумно
§ 14. Научный потенциал и экология
§ 15. Экология в СНГ
§ 16. Экодеструкция основных сфер жизни
ВАЛЕОЛОГИЯ

ГИГИЕНИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ПСИХОГИГИЕНЫ

§ 1. Гигиеническая культура, личная гигиена, режим дня
§ 2. Гигиена умственного труда
§ 3. Гигиена зрения
§ 4. Предупреждение нарушения осанки
§ 5. Гигиена тела
§ 6. Психогигиена созревания
§ 7. Шкала нашего развития: девочки и мальчики
§ 8. Акселерация
§ 9. Запомним основные законы здоровья
экзоэкология

И ЭНДОЭКОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

§ 1. Биосфера: среда жизни
§ 2. Атмосфера и здоровье человека
§ 3. Погода как фактор здоровья
§ 4. Вода как фактор здоровья
§ 5. Шум и здоровье человека
§ 6. Радиация и жизнь
§ 7. Химическая опасность: радиация и здоровье
§ 8. Рак и стиль жизни: проблема века
§ 9. Современные уровни облучения человека
§ 10. Проблемы эндоэкологии: чистый организм
§ 11. Питание для очищения организма
§ 12. Очистительное дыхание
§ 13. Физическая нагрузка
§ 14. Периодическое голодание
§ 15. Парная баня
§ 16. Очистка кишечника
§ 17. Очистка печени
§ 18. Очистка суставов
§ 19. Очистка почек
§ 20. Очистка сосудов
§ 21. Очистка лимфы
§ 22. Очистка от радионуклидов и тяжелых металлов
§ 23. Очистка организма от эндопаразитов. Глистогонные средства
КОСМИЧЕСКАЯ ВАЛЕОЛОГИЯ И АСТРОЛОГИЯ
§ 1. Ритмы космоса и здоровье человека
§ 2. Цикличность природных и организменных

процессов

§ 3. Ритмы Солнца и энергетика организма
§ 4. История и теория биоритмологии
§ 5. Временная организация биологической системы
§ 6. Механизмы биологических ритмов
§ 7. Космос и биологические ритмы
§ 8. Суточные ритмы
§ 9. Сезонные ритмы
§ 10. Индивидуальные биоритмы
§ 11. Биологические ритмы и возраст
§ 12. Хронопатология
§ 13. Хронодиагностика
§ 14. Хронофармакология и хрономедицина
§ 15. Хронопрофилактика
§ 16. Космос - Земля и "теория катастроф"
§ 17. Астрология и валеология: поиск связей
§ 18. Зодиакальная система:

Космос и здоровье ("элементы мира").

Земля, Вода, Воздух, Огонь

§ 19. Исповедь перед Природой: Экологический манифест века
ВАЛЕОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
ПИТАНИЕ: МУДРОСТЬ УМЕРЕННОСТИ
§ 1. Листая страницы «волшебных диет»: история вкусных блюд
§ 2. Азбука «правопитания»
§ 3. Рациональное питание
ЗАКОНЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
§ 1. Если нельзя - то нельзя, но если уж очень хочется?
§ 2. Давайте считать калории
§ 3. Физические часы питания
§ 4. Диета доктора Брэгга
§ 5. Анализ систем питания
§ 6. Правила питания
§ 7. Энергетика питания
§ 8. Ошибки вегетарианцев?
§ 9. Сыроедение
§ 10. Лекарства на тарелке
§ 11. Минеральные вещества и незаменимые микроэлементы: пища и телесная красота
§ 12. Витаминная азбука
§ 13. Культура и этикет питания
ДЕЙСТВИЕ ГОЛОДА НА ОРГАНИЗМ
§ 1. Что происходит в организме при голодании?
§ 2. Лечебные диеты
§ 3. Лечебное голодание -рецепт для сильных духом
§ 4. Исцеляющая природа голодания
§ 5. Вариант умеренной диеты для начинающих голодать
§ 6. Лечебное голодание: только по совету врача!
§ 7. Масса тела и наша конституция
ГЛОБАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПИТАНИЯ: МИР ГОЛОДА - МИР БОЛЕЗНЕЙ
§ 1. Голодный пояс планеты
§ 2. Причины недостаточности питания
§ 3. Необеспеченность продуктами питания: кто подвергается риску?
§ 4. Глобальные масштабы потребностей в продуктах питания
§ 5. Борьба с голодом и недостаточностью питания
§ 6. Влияние роста численности населения на состояние питания
§ 7. В поисках путей к обеспеченности питанием
§ 8. Улучшение обеспеченности продуктами питания: варианты выбора
§ 9. Экология питания:

обеспеченность продуктами питания

способствует охране окружающей среды

§ 10. Проблема «скрытого голода»: недостаточность витаминов и микроэлементов
§ 11. Потребление энергии - главный фактор в питании спортсменов
ЛИТЕРАТУРА

Релевантная научная информация:

  1. Портал Изба-Читальня - электронные книги и бесплатные учебники по всем научным направлениям!
  2. Валеология Портал Изба-Читальня - электронные книги и бесплатные учебники по всем научным направлениям!
  3. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  4. ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА - Валеология
  5. МИР ВАЛЕОЛОГИИ: ЗДОРОВЬЕ - ЛЮБОВЬ - КРАСОТА - Валеология
  6. § 1. Валеология: медицина здоровья - Валеология
  7. § 2. Здоровье как научная проблема - Валеология
  8. § 3. Валеология и конституция человека - Валеология
  9. § 4. Проблемы экологической валеологии - Валеология
  10. § 5. Валеология и демография семьи - Валеология
  11. § 6. Образ жизни и здоровье: педагогическая и медицинская валеология - Валеология
  12. § 7. Двигательная активность и физическое здоровье - Валеология
  13. § 8. Проблема питания и здоровье - Валеология
  14. § 9. Искушение как проблема валеологии - Валеология
  15. § 10. Сексуальное здоровье - Валеология
  16. § 11. Здоровье как мудрость и мера жизни - Валеология
  17. § 12. Стрессы, здоровье и любовь - Валеология
  18. § 13. Креативная валеология* и софотерапия - Валеология
  19. § 14. Гармония, красота и здоровье - Валеология
  20. § 15. Кодекс здоровья - Валеология

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999