Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с.
§ 4.
Информативность экспресс-оценки уровня соматического здоровья
Сумма баллов, которой характеризуется уровень соматического здоровья индивида, оказалась информативной в отношении многих клинико-физиологи-ческих показателей, используемых в практике здравоохранения. По мере повышения уровня соматического здоровья, характеризуемого по экспресс-оценке, увеличивается достигнутая мощность велоэргометрической нагрузки, прирост частоты сердечных сокращений на пороговой мощности.
Отмечается также связь этого уровня с выраженностью и распространенностью эндогенных факторов риска ИБС. Имеется и совершенно четкая зависимость между уровнем соматического здоровья и состоянием здоровья, определяемым обычными методами: чем ниже уровень соматического здоровья индивида (энергопотенциал биосистемы), тем вероятнее развитие хронического соматического заболевания и его манифестация. Однако манифестация процесса происходит лишь тогда, когда он зашел очень далеко. Для доказательства информативности наших подходов мы использовали параллельное определение уровня соматического здоровья (по экспресс-оценке) и концентрации R-белка в сыворотке крови (по А.Я. Кульбергу).

Исследования подтвердили установленную закономерность: чем выше уровень соматического здоровья индивида, тем реже встречаются повышенные концентрации R-белка в сыворотке крови (рис.

1).

Анализируя представленные данные, можно заметить, что существуют некоторые границы аэробного энергопотенциала биосистемы, ниже которых происходит нарушение ее деятельности. Первая из этих границ, впервые описанная нами в 1988 году и обозначенная как "безопасный уровень" соматического здоровья индивида, характеризуется максимальными возможностями аэробного энергообразования 40—42 мл-кг'-мин"1 (11—12 МЕТ) для мужчин и 33—35 мл-кг'-мин ' (10—11 МЕТ) для женщин и находится между III—IV уровнем соматического здоровья (12 баллов по шкале экспресс-оценки). Этот порог соответствует показателям велоэргометрии 3 Вт-кг1 или времени пробегания дистанции 3 км быстрее 14 мин — 14 мин 30 с для мужчин и 2 Вт-кг ' или 11 мин — 11 мин 30 с (дистанция 2 км) — для женщин.

Ниже этого уровня весьма возможно развитие эндогенных факторов риска и формирование хронического соматического заболевания. При дальнейшем снижении этого показателя — ниже 10 МЕТ у мужчин и 9 МЕТ у женщин — возрастает риск смерти.

С учетом наличия категории "безопасного уровня" соматического здоровья наполняется вполне конкретным смыслом понятие "превентивная реабилитация", под которой следует понимать восстановление безопасного уровня соматического здоровья. Имея критерий безопасного уровня здоровья, можно определить непосредственную причину развития "эпидемии" хронических неинфекционных заболеваний в промышленно развитых странах — снижение энергопотенциала биосистемы на популяционном уровне. Нужно ли объяснять, к чему в дальнейшем приведет подобная динамика этого процесса?

13

Культура физического здоровья

Верхняя

25600 г

6400

,боок---^------^------^------^------в-------гра1^:ння0;мы

І II III IV V Группы здоровья (аэробной способности)

Ліс, /. Титр R-беІІка в сыворотке крови в зависимости от группы соматического здоровья, определяемой по экспресс-оценке

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с. - Валеология
  2. § 4. Информативность экспресс-оценки уровня соматического здоровья - Валеология
  3. § 3. Энергетические резервы и жизнеспособность организма - Валеология
  4. § 5. Уровень соматического здоровья и возраст - Валеология
  5. § 2. Физиология и психология: психосоматический детерминизм - Валеология
  6. § 9. Здоровые потребности и потребность в здоровье - Валеология
  7. ЛИТЕРАТУРА - Валеология
  8. 3.2. Проблемы формирования эмоциональной сферы - Педагогика
  9. 5.2. Способы и приемы развития сферы саморегуляции - Педагогика
  10. 8.3. Проблема формирования индивидуальности студента-педагога - Педагогика
  11. § 1. Соматическое здоровье человека - Валеология
  12. § 3. Эмоции и депрессии: эмоциональный фон жизни - Валеология
  13. § 9. Совесть - физиологический механизм самоконтроля - Валеология
  14. § 6. Подросток: проблемы развития и становления - Валеология
  15. § 1. Психогигиена пола: сексология и медицинская психология детства и юности - Валеология
  16. § 4. Психология образа жизни (поведение) и коммуникативная толерантность: посмотри и оцени себя и других - Валеология
  17. § 10. Здоровье, образ жизни, качество жизни - Валеология
  18. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая. 1998.- 433 с. - Валеология
  19. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга третья. 1999.- 433 с. - Валеология
  20. 9.2. Влияние окружающей среды на экономический рост - Экология и природопользование

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая.. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999