Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с.
§ 7.
Уход за грудью
Каждой женщине необходимо научиться правильному гигиеническому уходу за своей грудью. Уход должен быть систематическим, повседневным. Увядание груди, обезвоживание, сухость, а также истончение кожного покрова и обвисание неизбежно происходят при нездоровом образе жизни и отсутствии ухода за грудью. И когда наступят эти процессы — зависит от самой женщины.

Важным фактором при уходе за грудью являются ежедневные водные процедуры.

По утрам для стимулирования крово- и лимфообращения используйте прохладный душ. Под душем при поднятых кверху руках делайте щеткой растирания круговыми движениями, начиная под грудью и направляясь в стороны и кверху.
вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с. - Валеология
  2. § 7. Уход за грудью - Валеология
  3. § 3. Ранняя половая жизнь: физиология и нравственность - Валеология
  4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ СИТУАЦИИ - Педагогика
  5. § 7. Уроки Маргариты Карбоньер: только для женщин - о здоровье и красоте - Валеология
  6. 22.2. Социально-экономические и политические причины, осложнившие выход страны на новые рубежи - Исторические науки
  7. 15.2. Характеристика принципов воспитания - Педагогика
  8. § 8. Искушение: о других социально опасных привычках подростков (наркомании и токсикомании) - Валеология
  9. § 1. Здоровье индивидуальное и популяционное - Валеология
  10. § 5. Семейная валеология - Валеология
  11. 1§ 9. Конституция и выбор жизненного пути - Валеология
  12. § 1. Гигиеническая культура, личная гигиена, режим дня - Валеология
  13. § 4. Предупреждение нарушения осанки - Валеология
  14. § 5. Гигиена тела - Валеология
  15. § 4. Глобальные масштабы потребностей в продуктах питания - Валеология
  16. Лекиия 6 РЕЛИГИЯ КИТАЯ - Религоведение
  17. Лекиия 15 БУДДИЗМ - Религоведение
  18. Догэн К.СЕБО-ГЭНДЗО: ДРАГОЦЕННАЯ ЗЕНИЦА ИСТИННОГО ЗАКОНА - Философия
  19. Глава 8. ЗАВЕРШЕНИЕ ОБЪЕДИНЕНИЯ РУССКИХ ЗЕМЕЛЬ ВОКРУГ МОСКВЫ В КОНЦЕ XV - НАЧАЛЕ XVI в. ОБРАЗОВАНИЕ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВА - Исторические науки
  20. з.ГАЛИЦКО-ВОЛЫНСКОЕ КНЯЖЕСТВО - Исторические науки

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая.. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999