Валеология

В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с.
§ 4.
Установки, нарушающие душевное равновесие
• "Это из-за него (нее, них) я так себя чувствую".

Преувеличена возможность других людей управлять нашими чувствами, какой бы силой, даром они ни обладали.

Наши чувства рождаются в нас и зависят прежде всего от нас.

189

Психическое здоровье человека

• "Все (почти все, многое...) вокруг делается неправильно, на самом деле все должно быть иначе".

Все правильно никогда не было и никогда не будет. Мир живет по своим законам. По этому поводу можно погрустить, но можно и порадоваться.

• "Необходимо изменить другого человека".

Мы никого не можем изменить, кроме себя самого. Поразмыслим, сколько в нашем стремлении изменить другого человека искреннего желания, чтобы он стал лучше, и сколько стремления сделать окружающих удобными для нас. Вспомним слова А.П. Чехова: "Если вам подают кофе, то не старайтесь искать в нем пиво".

• "Я должен стремиться к совершенству во всем — совершенству своей личности, семейных отношений, отношений с окружающими, ведения дел, своего жилища ..."

Насколько достижим идеал, к которому мы стремимся, какова будет цена его достижения? Опишем все, чем придется заплатить, тогда осознаем ненужность этого ожидания. Важно определить свои приоритеты.

• "Я несчастлив".

Счастье не является состоянием, возникающим под влиянием внешних обстоятельств.

Ощущение счастья — часть отношения человека к действительности в целом. Чувствовать, замечать и понимать свое счастье — все это зависит от нас. "Если душа черства, а сердце загрубело, ни в одном деле не добьешься удачи. Если сердце покойно, а дух уравновешен, счастье само придет к тебе" (Из книги "Вкус корней").

• "Окружающие плохо решают мои проблемы (мало помогают)". Никто лучше нас самих не решит наши проблемы.

• "Я должен всем нравиться. Если окружающие не выражают свою симпатию, надо приложить все силы, чтобы добиться этого".

Невозможно всем нравиться и напрасно к этому стремиться. Окружающие могут не выражать симпатию, поскольку погружены в свои проблемы. И с этим надо считаться.

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с. - Валеология
  2. § 4. Установки, нарушающие душевное равновесие - Валеология
  3. § 5. Уровни толерантности и поведение человека - Валеология
  4. § 5. Новый образ духовной жизни: стереотип творчества и разума - Валеология
  5. 12.2. Экологические требования к объектам железнодорожного транспорта - Экология и природопользование
  6. Макс Вебер. ОСНОВНЫЕ СОЦИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОНЯТИЯ* - Социология
  7. Вильфредо Парето. СОЦИАЛИСТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ* - Социология
  8. КОНФЛИКТ* - Социология
  9. 6. ИЗМЕНЕНИЯ В ЭКОНОМИКЕ И ОБЩЕСТВЕННОМ УКЛАДЕ - Исторические науки
  10. 5.2. Способы и приемы развития сферы саморегуляции - Педагогика
  11. 5.4. Рекомендации по обеспечению личной психологической безопасности - Педагогика
  12. 8.2. Соотношение развития индивидуальности и воспитания личности - Педагогика
  13. Юрген Хабермас. ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СИСТЕМОЙ И ЖИЗНЕННЫМ МИРОМ В УСЛОВИЯХ ПОЗДНЕГО КАПИТАЛИЗМА* - Социология
  14. Глава 5. МИФОЛОГИЯ - ДУХОВНАЯ ОСНОВА ЦИВИЛИЗАЦИИ - Культурология
  15. ТЕМА 4. Социокулътурная динамика - Культурология
  16. Техника как социокулыурное явление - Культурология
  17. § 3. Эмоции и депрессии: эмоциональный фон жизни - Валеология
  18. § 1. Конфликт — стрессы — ностальгия - Валеология
  19. § 4. Психология образа жизни (поведение) и коммуникативная толерантность: посмотри и оцени себя и других - Валеология
  20. тема IIIфуикции и роль религии в обществе - Религоведение

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая.. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга третья. 1999