Валеология

Для
этого:

• будьте более гибкими в своих оценках других людей, учитывайте мотивы и обстоятельства их действий;

• не старайтесь перевоспитать, переделать партнера, подогнать под себя и сделать его удобным;

• откажитесь от привычки судить о партнерах или типах людей категорично, жестко, безапелляционно: люди не одинаковы, они изменяются со временем, по-разному проявляют себя как в одних и тех же, так и в различных ситуациях.

• Не используйте себя в качестве эталона для оценки суждений, вкусов, взглядов, поступков других людей.

315

Валеология образа жизни

Помните:

• никто, в том числе и вы, не является идеалом, истиной в последней инстанции, выразителем бесспорных мнений, вкусов и оценок;

• всякое ваше субъективное заявление вроде: я считаю, мне кажется, я бы поступил иначе — все это сразу же предполагает право партнера сформулировать собственное субъективное мнение.

• Научитесь в своем сознании фиксировать степень приятия — неприятия партнера, что позволит Вам обдуманно реагировать на ситуацию.

Наиболее вероятны такие ситуации:

• партнер импонирует вам полностью — дайте ему понять это, поддерживайте в себе соответствующее умонастроение, не фиксируйтесь на деталях, способных разочаровать в партнере, — таковые при желании можно найти в каждом;

• партнер импонирует вам частично — постарайтесь руководствоваться в отношениях с ним лучшими представлениями о нем, способствуйте тому, чтобы он чаще и ярче проявлял лучшие свои качества, помогайте ему преодолевать или, по крайней мере, не показывать отрицательные качества;

• партнер совсем не импонирует вам — в таком случае либо принимайте его таким, каков он есть, если взаимодействие с ним неизбежно, либо постарайтесь нейтрализовать или уменьшить различия между вашим и его "Я".

• Почувствовав, что Вы не принимаете партнера, что он Вас раздражает, вызывает напряжение, сначала осознайте причину своего дискомфорта, а затем выберите уместный вариант поведения.

Больше шансов нормализовать отношения с партнером, если вы действуете по такой схеме:

• конкретизируете, что именно не принимаете в нем — особенности проявления интеллекта, эмоций, ценностей, этическое или эстетическое содержание, энергодинамические свойства или определенные черты характера;

• сообразите, как лучше всего при возникших обстоятельствах преодолеть неодобряемые различия между вашими "Я".

Например, вы нашли неприятные различия в сфере интеллекта — "поднимайте", насколько это возможно, партнера до своего уровня, если ваш интеллект сильнее, а если преимущество на стороне партнера, примите его.

Вы заметили, что партнер заботится преимущественно о своих интересах, и это раздражает вас — подчеркните, какие интересы партнера вы принимаете полностью или частично, затем попросите его выразить отношение к вашим интересам.
Вы обнаружили, что в оценке явлений, предложений или фактов вы руководствуетесь иными критериями по сравнению с партнером — договоритесь о взаимоприемлемом варианте. Различия касаются существенных этических принципов — отстаивайте гуманистические ценности — добро, справедливость, руководствуйтесь чувством долга; не совпадают второстепенные этические моменты — не заостряйте на них внимание, если это не повредит вашей репутации.

316

Образ жизни человека: здоровье и качество жизни

Логика, которой вы руководствуетесь, проста: на каждую конкретную выявленную причину, вызывающую неприятие партнера, вы отвечаете конкретным взвешенным действием. Коммуникативную нетерпимость нельзя преодолеть при помощи эмоций, амбиций, взаимных упреков и прочих деструктивных средств воздействия.

Предлагаем вашему вниманию различные формулы самосознания, усвоив которые можно повысить уровень коммуникативной толерантности. Возьмите на вооружение некоторые, наиболее привлекательные для вас.

Для этого:

• будьте более гибкими в своих оценках других людей, учитывайте мотивы и обстоятельства их действий;

• не старайтесь перевоспитать, переделать партнера, подогнать под себя и сделать его удобным;

• откажитесь от привычки судить о партнерах или типах людей категорично, жестко, безапелляционно: люди не одинаковы, они изменяются со временем, по-разному проявляют себя как в одних и тех же, так и в различных ситуациях.

• Не используйте себя в качестве эталона для оценки суждений, вкусов, взглядов, поступков других людей.

315

Валеология образа жизни

Помните:

• никто, в том числе и вы, не является идеалом, истиной в последней инстанции, выразителем бесспорных мнений, вкусов и оценок;

• всякое ваше субъективное заявление вроде: я считаю, мне кажется, я бы поступил иначе — все это сразу же предполагает право партнера сформулировать собственное субъективное мнение.

• Научитесь в своем сознании фиксировать степень приятия — неприятия партнера, что позволит Вам обдуманно реагировать на ситуацию.

Наиболее вероятны такие ситуации:

• партнер импонирует вам полностью — дайте ему понять это, поддерживайте в себе соответствующее умонастроение, не фиксируйтесь на деталях, способных разочаровать в партнере, — таковые при желании можно найти в каждом;

• партнер импонирует вам частично — постарайтесь руководствоваться в отношениях с ним лучшими представлениями о нем, способствуйте тому, чтобы он чаще и ярче проявлял лучшие свои качества, помогайте ему преодолевать или, по крайней мере, не показывать отрицательные качества;

• партнер совсем не импонирует вам — в таком случае либо принимайте его таким, каков он есть, если взаимодействие с ним неизбежно, либо постарайтесь нейтрализовать или уменьшить различия между вашим и его "Я".

• Почувствовав, что Вы не принимаете партнера, что он Вас раздражает, вызывает напряжение, сначала осознайте причину своего дискомфорта, а затем выберите уместный вариант поведения.

Больше шансов нормализовать отношения с партнером, если вы действуете по такой схеме:

• конкретизируете, что именно не принимаете в нем — особенности проявления интеллекта, эмоций, ценностей, этическое или эстетическое содержание, энергодинамические свойства или определенные черты характера;

• сообразите, как лучше всего при возникших обстоятельствах преодолеть неодобряемые различия между вашими "Я".

Например, вы нашли неприятные различия в сфере интеллекта — "поднимайте", насколько это возможно, партнера до своего уровня, если ваш интеллект сильнее, а если преимущество на стороне партнера, примите его.

Вы заметили, что партнер заботится преимущественно о своих интересах, и это раздражает вас — подчеркните, какие интересы партнера вы принимаете полностью или частично, затем попросите его выразить отношение к вашим интересам. Вы обнаружили, что в оценке явлений, предложений или фактов вы руководствуетесь иными критериями по сравнению с партнером — договоритесь о взаимоприемлемом варианте. Различия касаются существенных этических принципов — отстаивайте гуманистические ценности — добро, справедливость, руководствуйтесь чувством долга; не совпадают второстепенные этические моменты — не заостряйте на них внимание, если это не повредит вашей репутации.

316

Образ жизни человека: здоровье и качество жизни

Логика, которой вы руководствуетесь, проста: на каждую конкретную выявленную причину, вызывающую неприятие партнера, вы отвечаете конкретным взвешенным действием. Коммуникативную нетерпимость нельзя преодолеть при помощи эмоций, амбиций, взаимных упреков и прочих деструктивных средств воздействия.

Предлагаем вашему вниманию различные формулы самосознания, усвоив которые можно повысить уровень коммуникативной толерантности. Возьмите на вооружение некоторые, наиболее привлекательные для вас.

вернуться к содержанию
вернуться к списку источников
перейти на главную страницу

Релевантная научная информация:

  1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга третья. 1999.- 433 с. - Валеология
  2. 12.2. Экологические требования к объектам железнодорожного транспорта - Экология и природопользование
  3. 93. Классификация методов обучения - Педагогика
  4. 12.4. Система уроков по теме - Педагогика
  5. 21.2. Вопросы теории управления школой - Педагогика
  6. 21.3. Основные положения Закона об образовании - Педагогика
  7. 23.1. Содержание и методика работы педагогического совета - Педагогика
  8. 23.7. Система внутритколъного контроля - Педагогика
  9. § 6. Эмоции и стрессы: факторы риска - Валеология
  10. Тоффлер Э. ТРЕТЬЯ ВОЛНА - Философия
  11. Глава 36.СОВЕТСКАЯ КУЛЬТУРА В 1917-1940 гг. - Исторические науки
  12. 12. УКРАИНА В СОСТАВЕ РОССИЙСКОЙ И АВСТРИЙСКОЙ ИМПЕРИЙ - Исторические науки
  13. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ СИТУАЦИИ - Педагогика
  14. МЕТОДИКИ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДИАГНОСТИКИ - Педагогика
  15. 7.1.2. Сущность экзистенциальной сферы: психолого-педагогический аспект - Педагогика
  16. 1.4. Проблема формирования учебной деятельности - Педагогика
  17. Талкот Парсонc. ПОНЯТИЕ ОБЩЕСТВА: КОМПОНЕНТЫ И ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ* - Социология
  18. Ирвинг Гоффман. ПОРЯДОК ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ* - Социология
  19. Юрген Хабермас. ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СИСТЕМОЙ И ЖИЗНЕННЫМ МИРОМ В УСЛОВИЯХ ПОЗДНЕГО КАПИТАЛИЗМА* - Социология
  20. Глава 3 МИСТИКА - НЕЗРИМАЯ КУЛЬТУРА - Культурология

Другие научные источники направления Валеология:

    1. В.П. Петленко. Основы валеологии. Книга первая.. 1998

    2. В.П. Петленко.. Основы валеологии. Книга вторая. 1998