Валеология

Женщина, с которой муж до женитьбы был ласковым и увлеченным ею одной, не должна испытывать потрясения, обнаружив вскоре после свадьбы, что он интересуется также и окружающей его действительностью, высоко ценит дружбу со своими приятелями и, самое главное, может до потери сознания увлекаться своим делом. Здесь нет никакого ущемления ее самолюбия. Здесь есть следование своей коренной привязанности. Ведь это же прекрасно, когда мужчина состоялся, и у него есть дело, которое способно затянуть его, как говорится, с потрохами. Пусть жена сообразит, насколько это лучше, чем, если бы он торчал у винного магазина и там, в свою очередь, "соображал" на троих. По складу характера для мужчины, как правило, главное — это его дело. И эту увлеченность надо понимать.

Но, в свою очередь, мужчины твердо должны знать и неукоснительно следовать объективной потребности женщины в постоянном внимании к тому, что она делает, как выглядит, что ее увлекает.

Следовательно, взаимное понимание психологических особенностей друг друга и полная готовность соответствовать этим особенностям (наилучший пример здесь — болтик и гаечка, а не два болта и не две гаечки, которые могут сосуществовать лишь рядом, но не вместе) — вот такое взаимопонимание и взаимодействие — важнейшее условие для радостной, счастливой жизни, а следовательно, и для здоровья. Оптимум заключается в том, чтобы человек с удовольствием шел из дома на работу, а с работы — домой.

164

Валеология и сексология: здоровье и интимная гармония чувств

Крайне важным условием этой счастливой и длительной совместной жизни является знание не только психологических, но и глубоких сексуальных различий в поведении мужчины и женщины. Так уж устроила природа, и, по-видимому, не случайно, что наивысший пик наслаждения у мужчин, как правило, при интимной встрече возникает раньше, чем у женщин. На графике это выглядит как двугорбый верблюд. Разницу между этими двумя горбами-пиками можно назвать интервалом эгоизма. Мужчина, который по-настоящему развит, сделает все для того, чтобы эти пики сдвинуть один к другому. Для этого нужно будет не торопиться со своим удовлетворением и в то же время сделать все, чтобы приблизить пик максимума у женщины. И вот в такой-то ситуации совмещение во времени наслаждения позволит получить максимальное человеческое наслаждение. Человеческое — значит не эгоистическое.

Да, мужчина должен уметь готовить женщину к этому прекрасному акту, но ведь и женщина не должна занимать только пассивную позицию.

Да, эти отношения — дело сложное, мы невежественны настолько, что в подавляющем большинстве случаев не находим специального времени, чтобы отдать его прекрасному празднику близости, находясь в заранее созданном состоянии и настроении максимального физического и психологического пика.

Интимные отношения — дело двоих. Но ведущая роль — за мужчиной. При безусловной поддержке женщины именно он должен создавать ту психологическую атмосферу, Р которой она и захочет, и будет способна полностью раскрыться. Мне довелось услышать как-то выступление видного сексолога по поводу опроса, который был проведен среди пяти тысяч благополучных пар, то есть среди супругов, которые совместно прожили пять и более лет в семейной жизни и порывать с нею не собирались. Из пяти тысяч мужчин-супругов лишь считанные единицы знали, что свою жену перед временем радостной близости надо предварительно ласкать!.. Такая категория, как "предигра", для абсолютного большинства была "землей незнаемой", неведомой. Психология эта по-своему сфокусировалась в недоуменном высказывании одного из них: "Когда ухаживал, конечно, ласкал. А сейчас-то зачем обнимать-завлекать?.." Но если добавить и соответствующий уровень сексуальной грамотности женщин, то все будет согласно тому грубому анекдоту, когда жена в определенный момент по-деловому рассуждает про себя на тему: "Не пора ли заняться побелкой потолка".

И еще очень важная проблема. Речь пойдет об одном из самых удивительных созданий природы, по сложности и богатству своего строения уступающему разве лишь мозговой ткани, — о мужском семени. Оно представляет собою не только эстафету, направленную из глубины веков в будущее во имя воспроизведения человеческой жизни, но и удивительный фермент, нормали-

165

Сексуальное здоровье человека

зующий и активизирующий целый ряд жизненно важных процессов в женском организме. Представляет собою волшебное средство, которое во время полового общения посредством своего химизма и своего полового воздействия как раз и дополняет до необходимой гармонии полярность различных полов, закрепляя их гармонию. Но каким же образом чаще всего относимся мы в повседневном быту к этому воистину волшебному, богатейшему, столь непросто вырабатываемому мужчиной и столь необходимому для женщины дару природы? Прежде всего и чаще всего — стараемся его убить, уничтожить.

Женщины настолько задыхаются на работе, в домашних хлопотах и заботах, что им уже ни до чего, ни до какой любви, ни до какой интимной жизни. Не станем развивать эту тему, лишь поведаем старый анекдот. Некий муж смеялся над своей женой: какие, дескать, у тебя заботы по дому? Она ответила ему: а ты попробуй влезь в мою шкуру. И вот он пять дней занимался ее делами и после работы выполнял ее обязанности по дому, в семье, а на шестой день, ложась вечером еле живой в постель, взял с собою медный пестик от ступки и заявил: кто ко мне полезет — прибью...

Иначе говоря, задача заключается не только в том, чтобы все мы стали поголовно грамотными в области сексуальных отношений, но и активно способствовали созданию таких общественных условий, при которых и мужчина и женщина могли бы жить свободной, полнокровной жизнью.

166

Валеология и сексология: здоровье и интимная гармония чувств

подлинно гуманистического общества будут различать до пятисот разновидностей и названий любви!

Половая-холодность женщины чаще всего стрессогенна (наш образ жизни с его дефицитом положительных эмоций очень способствует этому). Но в нормальных условиях в семье можно добиться положения, когда жена получает наслаждение или хотя бы психологическое удовлетворение от сексуальных контактов с мужем. Нужно лишь найти оптимальные формы поведения и воздействия.

Женщин европейской культуры (о других культурах речь не идет) можно разделить на три типа: "жен", "любовниц" и "проституток" (корыстных наложниц) вне зависимости от темперамента, фактического положения вещей и количества половых партнеров. "Жена" может быть женщиной легкого поведения, а "проститутка" — самой верной Пенелопой. Суть вот в чем.

Тип жен характеризуется легким вхождением в гармонию с мужчиной, способностью отрешиться от себя, стать неотъемлемой "половиной". Такие женщины чадолюбивы, "уходят" в детей, внуков. Иногда это бывает во вред мужу, характеру отношений с ним, даже приводит к семейным неурядицам.

Тип любовниц характеризуется внутренней жаждой власти и личной свободы, отсутствием жертвенности (" я его так любила, а он...") и всепрощения. Семья таких женщин состоит из двух отдельных половин, как кастаньеты. Часто в такой семье складывается раздельный бюджет мужа и жены, жена утаивает деньги, в то время как женщины первой группы нередко жалеют тратить деньги на себя. Нередко в таких семьях главой является женщина, старающаяся подавить мужа любыми средствами. Свобода может заключаться и в многодетности. Однако чаще всего она выражается в стремлении к высокому социально-психологическому общественному статусу, заметности в своей социальной группе.

Третий тип женщин характеризуется четкой имущественной доминантой поведения — выйти замуж за "выгодного" партнера, удачно выдать замуж дочку или женить сына, просто подработать на основе древнейшей профессии, если ее мечта не осуществилась. Обеспеченность — основное желание, все остальное — на втором плане. Такие женщины часто стремятся выйти замуж за хорошо зарабатывающих людей, нередко избирают мужчин старше себя, вполне солидных. Они боятся не измен, а оттока материальных средств. Внешне могут быть заботливыми, любящими женами. Что касается сексуальных потребностей, то по этому признаку женщины трех типов различаются мало. Если нет патологии, то "муж и жена — одна сатана": они знают, как сексуально насытить друг друга.

Однако измены случаются.

Поскольку очень многие женщины в той или иной степени фригидны, они должны вырабатывать культуру секса, входить, вернее, гармонично вливаться в половую игру. Стандартов здесь нет. Хотя все счастливые семьи похожи друг

167

Сексуальное здоровье человека

на друга, общих рецептов счастья не существует (стимулом его может быть даже порнографический журнал для мужа).

Пожалуй, только в сексологии пациентами специалиста могут быть совершенно здоровые люди. Почему это происходит? Значительная часть этих пациентов оказалась в кабинете из-за неправильных представлений и взглядов в области секса. Пациент М., 34 лет, обратился к сексологу с жалобами на укороченный половой акт. В процессе беседы и обследования выяснилось, что коитус составляет 3—4 минуты, то есть не является укороченным. Однако пациент настаивал на "ненормальности" длительности полового акта, был тревожен, недоверчив. Выяснилось, что пациент в течение нескольких месяцев находится во втором браке, где жена, не получая оргазма, в грубой форме заявила мужу, что он "половой спринтер", и рекомендовала лечиться. В первом браке при той же продолжительности коитуса половая жизнь была достаточно гармоничной.

На этом примере мы видим, что истинным мотивом обращения М. к врачу являлось отсутствие оргазма у жены пациента. Как чаще всего и бывает, женщина связала это с недостаточной продолжительностью полового акта. В таких случаях люди с недоверием воспринимают научные данные о том, что нормальным и чаще всего протекающим признан половой акт в течение 2-4 минут. В данном случае внимание партнеров должно быть обращено не на длительность коитуса, а на психологические особенности обоих, подготовку к половому акту, особенности воздействия на эрогенные зоны.

Одним из самых распространенных мифов в сексологии является мнение о вредных последствиях мастурбации (онанизма).

Не менее распространено ошибочное мнение об истощаемое™ мужской потенции. В XIX веке поклонники этой "теории" даже огласили цифру в 5400 эякуляций, которая якобы отпущена мужчине на всю его жизнь, и начиная с первой поллюции или мастурбации следует заниматься методичным арифметическим упражнением — вычитанием. Полная научная несостоятельность и бессмысленность этих взглядов доказана несколько десятилетий назад.

Особое внимание следует уделить широко распространенному примитивному убеждению, что сексуальная гармония зависит от соответствия или несоответствия половых органов партнеров. Причем чаще утверждается (а это связано с древними мистическими представлениями), что чем крупнее половой член мужчины, тем больше шансов на женское удовлетворение. Во-первых, у подавляющего большинства женщин самые чувствительные эрогенные зоны находятся в области клитора и входа во влагалище. Ясно, что величина пениса не может играть первостепенную роль. Но есть и более конкретные вещи. Известные американские исследователи В. Мастере и В. Джонсон в 60-х годах с помощью экспериментов абсолютно точно доказали, что при психологической гармонии в паре и знании особенностей эрогенных зон те или иные размеры пениса не имеют ведущего значения. Крайне редки случаи действительных несовпадений гениталий, причем речь идет скорее об уродствах. По данным A.M. Свядоща, пенис в состоянии эрекции чаще имеет размер 10—16 см. Здесь, так же как и в случае с придуманными вредными последствиями мастурбации,

168

Валеология и сексология: здоровье и интимная гармония чувств

имеет место только одно — страх несостоятельности. Многие мужчины с юношеского возраста озабочены совпадением или несовпадением размеров своих гениталий с гениталиями сверстников. Причем, почти всем кажется, что они проигрывают. Если "у страха глаза велики", то это — только по отношению к чужому. В случае фиаско или презрительного, травмирующего замечания эти нелепые представления могут стать основой для невротического состояния и психологической импотенции.

Интересно, что многие легенды в сексологии совершенно противоположны научным данным.

Пациентка Н., 29 лет, обратилась с жалобами на отсутствие оргазма. Выяснилось, что предохраняться пациентка начала два года назад (внутриматоч-ная спираль). До этого пыталась предохраняться "по циклу" и путем избегания оргазма. Этот механизм (избегание оргазма) стал привычен и далее — закрепился. Почему пациентка избегала оргазма? Потому что есть стойкое убеждение, что у женщины оргазм способствует вероятности беременности. Любопытно, что в действительности все наоборот. Как раз при оргазме у женщины мало шансов забеременеть, так как сокращение мышц тазового дна, включая и матку (что происходит в момент оргазма), препятствует попаданию сперматозоидов в маточный зев.

Полезно знать, что продолжение фрикций пенисом после семяизвержения во влагалище также снижает вероятность беременности, что и рекомендовалось в старинных трактатах, посвященных сексу.

К сожалению, под сексуальной грамотностью многие понимают знание сексуальных позиций. То есть любовные отношения сравниваются с какой-то примитивной борьбой, где новый технический прием гарантирует успех. Но в то же время было бы неправильным обойти этот вопрос, имеющий определенное практическое значение.

Два основных мотива руководят применением партнерами различных позиций. Это — использование позиций соответственно индивидуальному расположению эрогенных зон партнеров и использование различных позиций в половом акте для борьбы с шаблонностью и монотонностью половой жизни при многолетнем контакте.