Валеология

Некоторые женщины заявляют, что у них вообще нет эрогенных зон. Это неверно. В таких случаях можно говорить о незнании своих эротических особенностей, индивидуального расположения эрогенных зон, методов их стиму-

189

Сексуальное здоровье человека

ляции. Известный австрийский психиатр и психолог 3. Фрейд, чье учение до сих пор вызывает интерес широкой аудитории и неутихающие споры специалистов, предполагал, что у новорожденного вся поверхность тела является сплошной эрогенной зоной. Психоаналитическая теория Фрейда описывает ряд этапов, через которые проходят в своем развитии сексуальность и эрогенные зоны. Этапы являются отражением пройденных человечеством периодов развития в своей истории. Заканчивается этот процесс формированием зрелой сексуальности, для которой характерна гетеросексуальная направленность полового влечения (на партнера противоположного пола) и ведущая роль генитальных (расположенных в области половых органов) зон (рис.

Принято разделять эрогенные зоны на генитальные и внегенитальные, то есть расположенные вне области половых органов.

В качестве наиболее типичных эрогенных зон у женщин обычно приводятся следующие: кожа головы, покрытая волосами; веки; мочки ушей и наружный слуховой ход; губы, язык, рот; шея; "кошачья ямка" (площадка между лопатками); соски, молочные железы; кожа пальцев рук; поясница, крестец; ягодицы; анус; пупок и зона вокруг пупка; клитор; малые половые губы; влагалище; внутренняя поверхность бедер; подколенная ямка; стопа; носовые ходы.

Основными генитальными зонами у женщин являются клитор, малые половые губы и влагалище. Специфическим органом женской сексуальной чувствительности считается клитор, единственная физиологическая роль которого — вызывание чувства сладострастия. Следует сказать, что нет единого рецепта для техники стимуляции клитора, чувствительность которого, как и эротическая чувствительность влагалища, у каждой женщины имеет свои особенности, и методы воздействий на эту зону сугубо индивидуальны. У большинства женщин максимально чувствительны зоны входа и наружной трети влагалища. Реже эротическая реакция возникает при стимуляции заднего свода, глубоколежащих отделов влагалища. И совсем редко наблюдается расположение эрогенных зон в области шейки матки. Все эти различия находятся в границах нормы и говорят только о личных особенностях женщины. В сексологии нет понятий "нормальные" или "ненормальные" эрогенные зоны. Нет этих понятий и по отношению к методам стимуляции эрогенных зон. Есть лишь многообразие индивидуальных различий.

Воздействие на эрогенные зоны, как отмечает С.С. Либих, должно подчиняться трем правилам — избирательности, последовательности и сочетаемости.

Так как у каждой женщины чувствительность конкретной эрогенной зоны различна, то во время подготовительного периода целесообразно воздействовать на те зоны, которые достаточно хорошо выражены (избирательность).

Возбуждение у женщины нарастает при постепенном переходе от стимуляции менее выраженных эрогенных зон к максимально выраженным (последовательность).

190

Валеология и сексология: здоровье и интимная гармония чувств

веки — зрение 42 %

нос

обоняние 16°/ рот 75 % язык вкус 39 %

ухо слух 30 % шея 74 %

"кошачья ямка" 10 %

поясница 25 % крестец 20 % задний свод 30 % ягодицы 33 %

вход во влагалище 77 %

задний проход (анус) 10%

сосок 63 % молочная железа 72 %

пальцы осязание 37 %

пупок 19% низ живота 42 %

шейка матки 39 % уретра 46 % клитор 80 %

внутренняя поверхность бедра 57 %

Рис. 8. Относительная возбудимость эрогенных зон женщины

Индивидуальные различия в расположении эрогенных зон у женщин можно сравнить с телефонным номером. Мы знаем, что с помощью десяти цифр можно создать массу комбинаций телефонных номеров. Но дозвониться до конкретного человека можно только при условии знания его номера. Особенности каждой женщины — ее личный "телефонный номер", где из общих для всех цифр составлена неповторимая комбинация.

Во-первых, стремление к сексологической грамотности предполагает грамотность пары в целом, а не отдельных партнеров.

Во-вторых, взаимоотношения в паре строятся в режиме "обратной связи", когда каждый ставит задачу больше дать другому, нежели взять от него.

Итак, знание особенностей эрогенных зон партнера — гарантия сексуальной гармонии.

191

Сексуальное здоровье человека

18

18

Рис. 9. Эрогенные зоны мужчины и женщины

Многие предполагают, что понятие эрогенных зон целиком относится к женщинам, однако знание зрогеннвіх зон мужчины также необходимо в достижении гармоничного секса (рис.

1 — кожа головы, покрытая волосами; 2 — верхние и нижние веки; 3 — ухо, наружный слуховой ход, мочка; 4 — губы, рот, язык; 5 — боковые поверхности шеи; 6 — площадка между лопатками ("кошачья ямка"); 7 — соски, пигментированная зона вокруг соска, молочные железы; 8 — кожа кончиков пальцев рук; 9 — пояснично-крестцовый отдел проекции позвоночника на кожу; 10 — ягодицы; 11 — задний проход (анус); 12 — околопупочная ямка; 13 — половой член (пенис) (у мужчины), клитор (у женщины); 14 — головка

192

Валеология и сексология: здоровье и интимная гармония чувств

полового члена (у мужчины), малые половые губы (у женщины); 15 — мошонка (у мужчины), влагалище (у женщины); 16 — внутренняя поверхность бедер; 17 — подколенная ямка; 18 — стопа; 19 — носовые ходы.

Определенные черты личности мужчины могут быть залогом сексуальных нарушений в будущем. Это — люди, склонные к повышенной впечатлительности, чувствительности, мнительности. Повышенная тревожность, неуверенность в себе, робость, излишняя подозрительность создают у них почти постоянный страх ожидания неудачи. Такие мужчины склонны к постоянному обдумыванию ситуаций, их тревожащих. Под тяжестью своих размышлений и сомнений они становятся несостоятельными в ситуации интимной близости. В таких случаях лучше всего разрешить свои сомнения с врачом-сексологом.