Валеология

Ребенок (да и взрослый тоже) должен просыпаться утром с настроением "Проснись и пой!"... Проснулся, открыл глаза, закрывать их больше не хочется и с удовольствием приступаешь к гигиеническим процедурам... Если этого не бывает, специалисты говорят о наличии переутомления.

267

Сексуальное здоровье человека

Около 90 % наших детей физиологически незрелы. В первую очередь это проявляется в физической детренированности, что обуславливает, в частности, задержку полового развития. Во взрослом состоянии, особенно на фоне нервно-психических перегрузок, физическая дезадаптация резко снижает сексуальную возбудимость у мужчин.

Пора родителям понять, что в jmou жизни можно восполнить

практически любые потери, тем более знания, но никогда, ничем и никто не смог компенсировать утраченное здоровье!

До какого нужно опуститься невежества, чтобы здоровье детей приносить в жертву школьным оценкам, успехам в освоении иностранного языка или в игре на скрипке. Все это прекрасно, если разумно сочетается. Но разума-то довольно часто и нет! "Мамули" и "папули", задумайтесь над этим!

Сегодня часто звучит призыв: накормите народ. Но народ-то наш — разжиревший! И никто не умирает от голода, а преждевременно уходят из жизни от отсутствия культуры потребления пищи. Многие из взрослых "роют себе могилу собственными зубами", культом еды заполняя вакуум духовных потребностей. Но давайте пожалеем своих детей! Избыточная масса тела у них не признак здоровья, как считают 60-65 % взрослых, а предвестник болезни и признак бескультурья родителей. Ребенок должен есть, когда хочет и сколько хочет, руководствуясь не аппетитом, а чувством голода. Овощи, фрукты, молочные продукты, зерна (овес, рис, гречка, бобовые, ржаной хлеб) и изредка мясо — вот набор продуктов, достаточный для восполнения энергетических и структурных потребностей растущего организма. Ожирение в детстве может приводить к разбалансировке гормональной системы, ожирение взрослого — это серьезная болезнь, лень во всех ее проявлениях, в том числе и в сексе.

Яды, поступающие в организм детей при курении и употреблении алкогольных напитков, поражают и гормонообразующие органы, особенно придатки яичек у мальчиков.

"Характерно, что невесты не слишком высоко ставят такую черту, как "непьющий", в ряду предпочитаемых ими супружеских ценностей (13-е место), а среди мотивов развода злоупотребление алкоголем стоит на первом месте..." (В.

Горем родителей и национальным стыдом является факт высокой младенческой смертности в стране. Не верьте тем, кто видит причину этой беды только в плохой материальной базе медицинских учреждений и недостаточной их

268

Сексуальная культура: знания и педагогика чувств

оснащенности. Более чем на 70 % младенческая смертность объясняется здоровьем женщин, которые вынашивают детей. Мы не готовим девочек-девушек к материнству: беременеют и рожают физически ослабленные (слабость родовой деятельности, травмы при родах), курящие и пьющие (врожденные уродства), жирные ("гора рожает мышь"), психологически не подготовленные (патология беременности). Подготовка дочерей к материнству — это тоже половое воспитание.