Валеология

284

Сексуальная культура: знания и педагогика чувств

описать этот феномен. В течение тысячелетий восточные мудрецы и йоги пытались достичь этого "единства" путем созерцания, другие использовали наркотики, лишения и даже молитвы. Тантра использует половое сношение.

Здесь, однако, следует сделать небольшое отступление.

Сила возбужденного пениса тантриста сохраняется не менее 3/4 часа, а то и более. Основное содержание системы тантра приспособлено к достижению этой цели, и некоторые тантристы утверждают, что оргазм у мужчины носит случайный характер, и если он все же наступает, то говорят, что мастера-тан-тристы могут втянуть свое семя обратно.

Согласно вере большинства тантристов, наиболее близкая к правде теория утверждает, что все создание является равновесием противоположностей: света и темноты, положительного и отрицательного, динамики и кинетики. Прообразом такого единства служит пенис в состоянии возбуждения и принимающее его влагалище. Равновесие между ними сохраняется во время сношения. Тантра полагает, что сексуальная сила служит двум целям: производству потомства и проявлению творческого начала. Люди, творческие по природе, используют эту силу инстинктивно. В поддержку этой теории тантристы приводят тот факт, что многие западные художники имели явно чуждую условностям половую силу, они не знали, как направить ее в чисто творческое русло. И после творческой работы они часто становились такими слабыми и истощенными, как после чрезмерных половых сношений. Но это истощение заметно отличается от истощения после физического труда. А это, по мнению тантриста, еще одно доказательство недисциплинированного использования сексуальной силы.

В то время как ортодоксальный индуизм сегодня считает добродетелью аскетизм, тантра ищет озарения через экстаз чувств. Пять символов тантры: мясо, рыба, зерно, вино и секс.

Тантра не призывает отказаться от радостей, а предлагает для достижения духовного совершенства использовать все, что окружает нас в жизни, в том числе и сексуальные отношения. Энергия страстей, считают тантристы, дол-

285

Сексуальное здоровье человека

жна быть обуздана. Но эта особенность тантрического буддизма дает повод его противникам для обвинений в распущенности. И это колоссальное заблуждение. Напротив, ценность тантры состоит в том, что она, может быть, несколько причудливым образом учит нас любить.

Новое, что несет тантра, заключается в следующем:

• сексуальное удовольствие — это средство достижения цели;

• цель — это духовный экстаз, который разум и личность расширяют в своей интенсивности;

• этого результата может добиться каждая пара, практикующая тантра-секс;

• долгосрочные выгоды подобной сексуальной дисциплины лежат в фактическом омоложении тела и разума партнеров, которые испытывают подобное внешнее сексуальное общение.

Но занимайтесь тантрой только в том случае, если вы:

• сексуально искушенный человек;

• имеете постоянного любовника (цу), а не временную привязанность;

• имеете время, желание и способность преодолевать неудачи, в частности сексуальные;

• хотите, — когда вы мужчина, — отказаться от этой западной привычки: "давай скорее поторопимся к оргазму".

Тантра стремится удлинить этот контакт контролируемым и дисциплинируемым путем так, чтобы открылась дверь в подсознание, а значит, и понимание двойственности мира стало частью нашей повседневной жизни.

Интереснейшие разделы восточной медицины связаны с учением о массаже, иглоукалывании, о ритмах и энергосистемах тела.

Наш организм — это ритмично работающая система. Он не любит угнетения и нарушения ритмов, особенно суточных (циркадных). На 5-6 часов утра падает самая высокая работоспособность, которую большинство из нас просыпает. Впрочем, жалеть об этом особенно не следует, так как будут еще часы подъема работоспособности — 8-12, 15-19 часов. В 17-19 часов — самая неустойчивая психика, мы нервозны, можем вспыхнуть по пустяку, даже нагрубить. В 21 час наступает резкий спад работы сердечно-сосудистой системы. Уменьшается работоспособность сердца. Так хочется закричать: берегите сердце в эти часы! В 23 часа — физиологический спад, поэтому ложитесь спать всегда в это время, как бы ни увлекательно вас приглашали на телевизионное "Поле чудес" или какое-то другое шоу... Всему свой час!